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まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

ダイアリーから移行しました

5/14 不調な週末

起床 06時15分 体温 36.2度、くもり。 洗濯機を回してコーヒーを入れる。 夫が起きてくる。朝メシどうする?散歩がてら駅前のマクドまで。モーニングを買って帰る。昼まで、今週末からの旅のしおりを作りながら、なんとなくだらだら新聞読んだりして過ごす。…

5/13 歯医者

起床 06時、体温 36.2度、雨。朝風呂に入り、青梅街道まで朝の食料を調達に。おにぎり。うちでなすのインスタントみそ汁を加える。これがまたうまい。急いで掃除して、取れた詰め物を持って歯医者に向かう。雨の中の移動は憂うつだ。今日の治療は割とすぐに…

5/7 連休最終日

6時起き。今日は東京に戻る移動日なのでたいした予定もない。朝食をとる店を探して散歩。今日は空気がひんやり。15度くらい。歩き回るも、いわゆるチェーンのコーヒーショップもない。謎のそばうどん屋風の店だけがやっている。ホテルのブッフェも業腹なので…

5/6 札幌から帯広へ

5時半起き。6時半に宿を出て、散歩がてら卸売市場まで歩く。 散歩日和。街の中心にある大通公園を犬を連れてゆるゆる散歩する人々を見ると、自宅のごく近くに公園と街の中心とがある生活が無性にうらやましい。3キロほど歩いて市場に到着。 八百屋で旬のア…

5/5 久しぶりの札幌

起床 05時 体温 35.8度。晴れ。りんご、まんじゅう、コーヒー。 ごみ出しなどをすませて羽田空港へ。今日は札幌へ。5年以上来てないかも。 ホテルにチェックインしてから、夫のたっての希望でスープカレーの店へ。うわー10組待ち。だけど30分も待たずにあり…

5/4 自宅で過ごす日

起床 06時30分 体温 36.2度、くもり。ヤクルト、コーヒー。明太子チーズトースト半分。 連休後半の行動計画を話し合い、洗濯物を干してから散歩に行く。高井戸のスーパーでキャベタレなどを買う。荻窪で吉野家納豆定食。これはこれで美味い。そりゃあ山の上…

5/3 断食終わり、帰路へ

5時半起き。 昨日は終日ジュースと梅干だったけど、起きてみるに特につらくもない。 6時に散歩に出かける。下り坂をおりて草津温泉の中心地、湯畑まで。足湯もちょっとだけ。戻りは上りだったので多少息切れしたけど大丈夫。戻ってまたお風呂につかる。 朝ご…

5/2 断食中

いつもと同じ05時45分くらいに起床。窓を開けて浅間山を見る。写真撮って夫に送る。 8時の朝食、というかジュースの前にひと風呂。ジュース飲んで、9時からネイチャーウォーキングツアーに参加。ノルディックウォーキングと言ってポールの使い方を教わる。新…

5/1 ファスティング初体験

起床 05時40分 体温 36.4度、晴れ。グラノラヨーグルト、りんご。ビフィックス、安売りで買ったけどあまり美味しくないー。 今日から草津へファスティングの旅。ひとり出張は慣れているけどひとり旅は微妙にキンチョー。出かける前に家事をすませ、少し仕事…

4/30 のり巻き持って小金井公園

起床 06時。晴れ。 予定どおりごはんを炊いて、韓国風のり巻きの用意にかかる。 朝は冷蔵庫の中のものを使って焼き野菜とソーセージのグリル、トースト半分ずつ。調理実習か韓国での料理教室韓国での以来ののり巻き作り。ごはんは本当にうす〜く、で良いこと…

4/29 連休初日

起床 06時45分 体温 36.2度、晴れ。 布団の中でぐずぐずする幸せに浸っていたら、またもミサイル発射しかも失敗のニュース。成功されても困るんだけど、こうしたニュースを見る日本人の怒りレベルはかなり上がって来ているように思う。偶発的であっても万が…

4/28 一段落

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。グラノラヨーグルト、スライスりんご入り。今日1日で連休だ!昼のためのサンドイッチを買って出勤。 昼までの間は通常業務。サンド食べてから午後イチで半期面談。今の職場へのロイヤリティを試される局面、連休中の宿題だ…

4/27 中学の友人たち

起床 05時45分 体温 36.3度、くもり。グラノラヨーグルト。 今日は2つの提出物のある大事な日。昨日、友人と食事して元気をチャージしたので頑張りが効きそうだ。 朝のうちに自宅で資料を読み、それから出勤。提出物の進捗をチームメンバーに尋ね、手つかず…

4/26 日中台湾3者協議

起床 05時40分 体温 36.1度、くもり。グラノラヨーグルト。ゴールデンウィークまであと2日。忙しいけどがんばろ。9時前出勤、メールさばき。9時半から会議、決定即実行の項目も多数。 終わって引っ越し用意、情報サーチ。おなかがすいたので早めに弁当。 午…

4/25 倉庫の断捨離

起床 05時40分 体温 36.2度、晴れ。グラノラヨーグルト、りんご。 顧客が10時までに提案送れというので早めに出社して対応。その後虎の門のオフィスに移動して客員の方に知恵を授かる。調査対象の見通しが良くなる。戻ってシステム開発会社が来社。見積もり…

4/24 あと1週間で休み

起床 05時30分 体温 36.1度、晴れ。 夫の出勤が早いので少し早起き。グラノラヨーグルト、かんきつ。昼の弁当持参。 出勤前に、週末に読んでいた資料をタブレットから送ろうとしても送れない。うーむなんなんだ。移動中、明日半島からの訪問者があるというこ…

4/23 久しぶりのジム

起床 06時30分 体温 35.9度、晴れだけど意外に肌寒い。 昨日の続きの資料を読んで、明日一緒に打合せに行くスタッフに情報共有のメールを送っておく。 夫、起きてくる。掃除してから散歩に行くことにする。掃除が終わると、なにやらお腹が減って倒れそう、と…

4/22 浦安魚市場の旅、たけのこ焼き

起床 07時 体温 36.5度、くもり。洗濯機を回し、粗大ゴミを出し、コーヒー飲んでいたら起きてきた夫が、雨降らないうちに外に遊びに行こうと言う。東西線のCMで石原さとみが浦安魚市場で海鮮丼食べてるのを見て、真似っこしたいんだと。早速用意して出かける…

4/21 金曜の夜が好き

起床 05時40分 体温 36.1度、くもり。グラノラヨーグルトバナナ。 今日は作業日。在宅にすればよかったかなあ。午前はメールさばき、ペンディングになっていた案件への対応と作業の段取りであっちゅうまに昼だ。 持参のさばしお焼き弁当。今週3回もさば弁当…

4/20 韓国漬けは悪くないけど

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。 キウイとバナナ、ヨーグルトのスムージー。今日は弁当は休み。 出社してメールさばき、韓国大統領選挙の原稿を見直してレビューに送る。その後提案書を書き直し。昼ごはんに出かける。かっぽうぎで定食。みそ汁はありがた…

4/19 ペーパーレスオフィス

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。グラノラヨーグルトキウイ。さばしお焼き弁当を詰めて。 朝から断続会議。企画営業会議と実務会議。これでほぼ昼。 連休中のオフィスフロア変更を控えての紙の廃棄で小1時間。ペーパーレスと言われても、報告書の読み込み…

4/18 五橋うまーい

起床 05時40分、二度寝で07時半起床。体温 36.3度、荒天から徐々に晴れてくる。強風。 朝、グラノラヨーグルトバナナ。今日の弁当は残りものの鳥唐揚げ、目玉焼きを乗せてエスニック風。9時半過ぎ出勤。まずは部下のレポートをレビュー、調達の話を整理。雑…

4/17 午前帰り

起床 05時40分 体温 36.1度、くもり。 久しぶりのグリーンスムージー。朝から営業会議なので、ささっと弁当を詰めて、シャワー浴びて支度して出かける。会議が終わって雑メール処理。今年からプライムを譲った先が、外注先から逃げられたと泣きを入れて来る…

4/16 好天の幸せ

起床 06時。晴れ。 コーヒー入れて洗濯機を回し、昨日の続きの仕事にしぶしぶ取りかかる。なんとか作業時間が読めてきた。8時前に夫が起きて来る。お天気がいいので公園に行こうというご提案。仕事もまあまあ目鼻がついたのでアクセプト。 掃除と洗濯干しを…

4/15 窓サッシ掃除で春を迎える

久しぶりに日記を更新する。 この何年かは日記を週間で書いていたけど、それもそれで日々の雑事に紛れるので、書ける日にだけ書くことにしようと方針を変更。 起床 06時50分 体温 35.8度、晴れ。 気持ちの良い風。自宅の裏手の小さな公園には鮮やかな色の桃…

4/10 期明けの有給休暇

起床 05時40分 まあまあ晴れ。 朝、グラノラヨーグルトにキウイ。今日は期明けの息抜きのための有給。 7時から2時間ほどは仕事のために時間を使うつもりでいたら、いきなりトラブル発生の連絡。なんとか収拾をつけながら、営業メモを書き、メンバーに次のア…

4/8 花見場所を求めて

朝起きてみると天気予報どおりの雨。残りもので朝ごはんにする。切干大根の煮物、塩さば、いんげんごま和え、昨日のお持たせの鯛めしにみそ汁。和食の朝ごはんを出すと夫はうれしそうだ。いつも平日のご飯の世話をしてもらってるから、お休みの日くらいは私…

4/5 赤坂飲み

起床 05時40分 体温 36.4度、晴れ。 朝はグラノラヨーグルトに不知火。 今日は朝から断続的に会議と外出予定。ようやく期末を抜けつつある。朝イチ会議でプロジェクト日程を無理くり組む。終わって急ぎ営業へ。弁当食って雑務を片付け、社内会議。 夕方から…

4/2 花見の練習

日曜。ラジオ体操の時間に起きる。ゆるい体操、その後夫を起こす。 朝抜きで掃除、洗濯して善福寺川緑地へ。 寒いー、けど今日は花見の練習。鳩に餌付けしたりゆっくり時間を共有したり。帰って朝ごはんを食べていたら、排水管の掃除と水回り診断が一度に来…

4/1 目黒川と桜

昨晩2時くらいに寝たんだが、今日も割と早めに起きる。お天気が悪い。 ファミマまで散歩がてら買い物。たまごロールにカップスープで朝食。 昼前に中目黒に向かう。懐かしい昔の職場の顔ぶれ。この季節の中目黒は大変な人出なので店もまあこだわりないとこ…

3/31 期末日

期末日。朝、起きられずダンナが自分ですべて準備して出勤していったらしいが、私はあんまりわかっていない。ヨーグルト食べて出勤。 納品準備、来期の準備、午後イチくらいからようやく自分の積み残しを片付けているという。此の期に及んでCDの書き込み不良…

3/30 体力の限界に挑戦したいわけじゃない

この日寝たのは朝の3時。いつもの時間に起きてコーヒー入れて、また寝て7時半過ぎに起きる。 出社し、朝の雑事を片付け、ささっと準備して1時間弱の役員説明の会議。あれこれ言われるけど、結局のところ種銭なしではできることも限られるんだがな。執務室…

3/29 もうだめだー

もうダメだ、今日は電車帰りを諦めてタクシーにする。 1時半に職場を出る。通用口前に居並ぶタクシー。よくおわかりで。

3/25 友人とやきとり

起床 06時45分 体温 36.1度、晴れ。 冷蔵庫の残りで和食の朝ごはん。韓国海苔が欲しかったなあ。 5月の北海道行きを決める。その後ジムへ。 バイク、筋トレ、風呂に入ってさっぱり! 昼は自宅でサラダ、謎の焼きそばしゅうまい、皿うどん。夕方から荻窪の本…

3/24 歓送会

起床 05時20分、二度寝。晴れ。グラノラヨーグルト。キウイ。出勤して雑用を片付けてから午後の打ち合わせに備える。昼は適当なドリア。午後、客先で打ち合わせ、結局3時間か。 戻ってまた雑用を片付け、打ち合わせの結果を展開。今回のプロジェクトの成果…

3/20 夫誕生日

5時半前に起き、週中にやり残したメールのやり取り。その後仕事を少し片付ける。その後、娯楽本をポチって読書タイム。 夫が起きてきたのでコーヒー飲んで8時半から掃除、洗濯。終わって中村橋の大天まで散歩がてら向かう。今日は少し風が冷たいけど良い天気…

3/19 一億兆

7時起き。晴れ。朝から夫がサクサクと旅の手配をしている。なんとか8人分を予約完了。知り合いの知り合いベースでの旅仲間が増えることは楽しい。朝なのに夫のたっての希望で磯丸へ。 揚げ出し豆腐ほど美味いものはないと思った若い頃の話とかしながら朝酒。…

3/18 土曜出勤

普通な時間に起きて久しぶりのラジオ体操。 夫が7時に起きたのでコーヒーとトースト。私はバナナとヨーグルト。お互い仕事。私は出がけに黒のスーツをクリーニングに出す。世の中は三連休だねとおじさんー。私は土曜出勤だよー。土曜は雑用を片付ける日だと…

3/12 ひとり暮らし、続く

6時半過ぎ起き。コーヒーにミカン類にクロワッサン。震災から6年ということで、朝のワイドショーは震災、原子力事故一色。某教授の話がもうあまりにひどくでたらめで驚くばかり。たぶん多くの分野で、テレビで話すいわゆる権威あるとされる知識人の言うこと…

3/11 友人とブランチ、しばしの休息

起床 07時 体温 35.8度、晴れ。 散歩。善福寺川の鴨はみんなこの季節はペアでほほえましい。 朝食は荻窪クサマのクロワッサンで済ませる。急いで洗濯物干して、丸ビルのひらまつ系レストランで友人とブランチ。なかなかこの店は美味しかった。新婚2、3年目の…

3/3 仙台日帰り

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。 グラノラヨーグルト、ぽんかん。今日は朝のうちに仕事を始めて、仙台に直行直帰。7時からずっと仕事。9時過ぎに客先に資料を送り終わる。その後他の件を片付ける。ギリギリに家を出て新幹線に飛び乗る。飲み物も買えなか…

2017年の始まり

あけましておめでとうございます。 みなさまにとって、今年が良い年となりますように。 初日の出、初詣、親孝行という名の飽食、テレビで箱根駅伝観戦という、都内引きこもり気味の正月でした。

11/28-12/4 結婚記念日週間

11月28日 月起床 05時40分 雨あがる。 昨日の残りのトマトスープ、久しぶりスムージー。股関節が筋肉痛だ。困った時は寝る、単純化する、書く、バランスを取る。 ということで、書き物をして出勤。 朝からお隣部署のグループ会議に参加。だらだら始まる。リ…

11/21-11/27 普通な1週間

11月21日 月起床 05時45分 くもり。あんぱん、牛乳、オレンジジュース。昼、忘れた。19時から外で打合せ。戻って原稿を仕上げる。その他対応していたら23時。夜、サラダ、ちらし。 11月22日 火起床05時45分。朝、大きめの地震が福島沖で。地震情報を聞きなが…

11/14-11/20 秋の韓国旅

11月14日 月起床 06時10分 くもり。夫は島根出張。朝はグラノラヨーグルトにキウイとみかん。朝のうちにネット巡回先をメンテ。人気のトレンドは変化する。論客であり続けることは、極めて難しいことだ。真剣勝負で、鮮度の良い書き物を絶えず出し続けること…

11/7-11/13 誕生日週間

11月7日 月起床 05時55分 くもり。新しい週の始まり。グラノラヨーグルト。今日から夫の朝ごはんは、とろけるチーズトースト。 弁当持って出勤。朝から隣部署との打合せ、その後コストダウン検討、契約書仕事、研究会企画。昼食べながら資料を読み、提案書を…

10/31-11/6 比較的平穏

10月31日 月起床 05時40分、晴れ。バナナミルク、柿。 今日は大きな石が複数。ルーティンの後、審査会準備。本部長が自分で話すというのでありがたく下駄を預ける。無事終わり。戻っておにぎり食べながらメール処理、13時から次の打ち合わせ、セミナー企画。…

10/24-10/30 寒くなってきました

10月24日 月起床 05時40分、晴れ。なんとなくの秋から冬の空。今週は比較的平穏か。と思ったが、アジアと中東で顧客が気にしそうな動きがあり、なんだかんだで、やはり23時すぎ。アカンね。昼はサラダにベーグル、チーズ。夜はもやしにあじ南蛮、春巻き、赤…

10/17-10/23 いくらまつり、続く

10月17日 月起床 05時40分 くもり。グラノラ、ヨーグルト、キウイ、みかん、コーヒー。 9時前出勤。雑用片付けて外に打合せ。そのまま田町に移動し、ドトールで一瞬で昼を食べようとするが、韓国出張以来なぜか頼んでしまうクロックムッシュが熱々でハフハフ…

10/10-10/16 ソウル出張週間

10月10日 月起床 05時30分、晴れ。仕事の準備。 ホテル周囲の様子がようやく分かってくる。朝のコーヒーにホリーズへ。こういう感じの自由な時間が好き。 9時半に同行者と待ち合わせて少し散歩。その後ヒアリング。直接話すのは大切。紹介してくれた部長と昼…