まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

ダイアリーから移行しました

4/10 咳き込んでるだけですがっ

起床05時35分、晴れ。 夜中に咳き込んで目覚めたのでのど薬を飲んで寝た。まだ治りきってないなあ。 今日は朝からずっとデスクワーク。まずは週報、今日のルーティンにも手間がかかる。 新しい引き合い、昨日からの積み残しは人に頼れない悲しさ。某顧客のお…

4/9 ついに医者に行く

起床05時40分。 えらくのどが痛い。困ったので医者によることにする。ジスロマックを処方される。 昼は近所の玄でしょうが味噌焼き定食。その足で職場へ。昼過ぎの打合せ、エネルギーの未来。終わって客先へ。最終報告をなんとか終わらせ、帰ってセミナーの…

4/8 トランクルーム検分

記録が残ってないが、朝は適当にすませて、大泉に預けっぱなしのトランクルームをそろそろ断捨離せねばと中身の検分に出かける。すごい埃でますますのどがやられたか? 昼は大泉駅もよりの昭和な居酒屋で昼飲み。 実は夜来ると結構良さそうな店だ。普段あま…

4/7 のど痛治らず

起床05時。寝ているほうが咳き込んで病人みたいなので耐えられず起きた。 届いたHBRを読み、tverで古いドラマを見る。6時頃には夫も起きて来たのでコーヒーを淹れて、ラジオ体操の後、朝の用意。来週のソウルツアーにキャンセルが出たので夫が手配。のど痛が…

4/5 ぜいたくあなご押し寿司

起床05時20分、二度寝、07時30分。バナナ。 昼は社内販売のヘルシー弁当。夜は少し早めに帰宅さは、豆腐サラダ、鳥唐揚げに、夫の出張みやげのあなごのぜいたくな押し寿司など。 早めに帰っても酒飲んですぐ酔って寝てしまう感じだ。これからは多少早く帰れ…

4/4 のどが痛いっす

起床05時45分、晴れ。夫の朝ごはんを用意して自分もはっさくをつまんで二度寝、起床07時40分。バナナ、コーヒー。弁当を詰める。雑穀米、豚丼のあたま、玉子焼き、にんじんとインゲンのマヨ和え。 今日は朝の会議の後は自由度のある日、積み残したこと、次に…

4/3 雑務に追われる日々、続く

起床05時40分、くもり。風邪というかのどの炎症が治らない。朝、かんきつにトマトジュース、体温36.4度につき風邪ではない。少し二度寝して起きてバナナ。今日は客先直行。昼は焼き鮭弁当。午後は確定検査の準備、セミナーの資料と契約関係2件、アポ取り、客…

4/2 期初

起床05時30分、晴れ。バナナ入りヨーグルトに青汁パウダーと黒みつ。トマトジュース。 体温36.2度、体温は普通だけどのどか痛く風邪っぽい。9時半出勤。午前中に確定検査の準備確認とルーティン、昼、ピビンバ弁当を買ったらマウスウォッシュがついて来たの…

4/1 名残の花見

起床05時30分、晴れ。いつものように朝のうちに雑多なメールを片付ける。内示出せとか契約書どうするとか。そんなことで小1時間かかっているのだなあ。 7時前に夫を起こす。コーヒー飲んで、さてどうしようかと。富士そばになる。そのまま散歩。結構歩き、善…

3/31 期末はつきのやで

起床06時、晴れ。メールを見て、週明けまでにすることを整理していたら夫も起きてきた。セブンのサンドイッチとかんきつの朝ごはん。 体温35.9度。血圧147 85 脈拍48。午前はうちで片付けものをしてゆっくりしてから買い物に行く。吉祥寺でくつを補給、イン…

3/30 大詰め期末の憂うつ

起床05時40分、空腹。 トーストにナッツオイルと黒みつかけ。トマトジュースなど。 30分の二度寝。朝から情勢懇談会の傍聴。事業会社の現実を知らない環境活動家が得意げに持論を展開する。真剣勝負のビジネスの場にいる経営陣からは厳しい指摘と反応。きっ…

3/29 少し早く帰る

起床05時40分、二度寝07時40分、晴れ。 いちご、トースト黒みつかけ、りんごジュース。昨日寝たのが2時だけど、二度寝してるので睡眠は足りてるかな。 体温測ることも忘れているほど期末に振り回されている。昨晩が一応はヤマ場だったかもしれない。今日は午…

3/28 終電逃して丸ノ内線

起床05時40分、二度寝、07時40分、晴れ。暑い。かんきつ、トマトジュース。 今日も山積だがスタートが少し遅れた。まあなんとかするしかない。 朝から雑多な用事を片付けていく。納品、請求、精算案件の準備、次年度の契約準備、社内承認のための会議、次年…

3/27 関西日帰り出張

起床05時40分、二度寝して07時起き。大阪に向かう。美味しそうな弁当買ったのでうれし。 新幹線で速攻仕事を開始。 セミナー前の表敬が決まり。調整が大変。 弁当食って予習して顧客先に移動して時間調整でコーヒー飲んで。16時まで会議、次は17時過ぎまで会…

3/26 眠い週明け

起床05時40分、晴れ。温かいみたい。これからどんどん春になる。花粉症もないので、春は新しい扉が開くような季節、とても好き。 しかし早寝すると寝過ぎで腰が痛い。困ったものだ。ヨーグルト、キウイ、いちご。トマトジュース。36.0度。 ラジオ体操、素振…

3/25 3月の花見

起床05時30分、晴れ。朝のうちにメール処理など。朝、簡単にトーストとみかん。掃除、洗濯をして買い出し。戻って花見弁当を用意。 3月のうちに花見をするというのもなんなんだが、好天に恵まれた絶好の花見日和だ。しかたがなかろう。 今年は、鮭ほぐしお…

3/24 歌の練習

起床06時40分。晴れ。朝ごはんはクロワッサン、たまごスープ、みかん。 血圧142 83 脈拍55 体温36.0度。昨晩寝たのが2時だから睡眠不足で血圧が高めなのかな。 朝のうちに花見の練習で善福寺川緑地へ。まだまだ咲いてない木もある。ビールにナッツ。 帰宅し…

3/23 絶望的な仕上がりへの対応

起床05時40分、くもり。かんきつを食って二度寝、あまり眠くもないけど7時30分すぎまで横になっていた。起きてシャワーに弁当作り。玉子焼き失敗。今日は打ち合わせもなく自由だ。錯覚だろうか。少しずつ春の気配も。午前に雑用をだいたい片付け、昼は弁当を…

3/22 期末に向けて走る

起床05時30分、くもり。今日は天気回復の予報。グラノラヨーグルト、みかん。体温36.1度。朝から13時まで会議。昼は四八漁場でしらすとハラス定食、温玉とみそ汁付き。最近はこんなのが好きだ。午後からは客の急な依頼対応、担当が不在なので自分が対応か。…

3/21 なごり雪

祝日。起床06時過ぎ。お天気が悪い。 朝、コーヒーとかんきつですませる。 体温35.6度、なんですと。低温動物か。 まずは4月の韓国旅行のフライトを変更。月曜に行事があることを忘れていた、というか、スケジュールの突き合わせができてなかった。無事変更…

3/20 夫の誕生日

起床05時、くもりなのか雨なのか。キウイ、チーズトースト。体温36.0度。昨晩は21時台に横になったので7時間半睡眠か。 誕生日だというのにたぶん遅くまで仕事して帰ったに違いなく、なんの記録もない。 いや、こんなものを食べたみたいだ。鹿児島みやげ。

3/19 エイジングビーフ

起床05時40分、くもり。トマトジュース、ヨーグルト、せとか。体温36.2度。ラジオ体操、素振り80回。少し早めに職場に行く。12時から会議。エネルギーの将来像ディスカッション。特定の電源をことさらに擁護する気などないが、完璧なエネルギー源などない。…

3/18 だらだら過ごす

起床07時。晴れ。朝はパンを買いに近所コンビニまで。チーズパン、みかん。 掃除、朝風呂、運動に行く気にならないので自宅で過ごす。旅のチケット変更の連絡、電気新聞読みと、期末の報告書のレビューを2件分。引きこもっていても仕方がないので夫の散歩に…

3/17 ゴスペル体験

起床05時30分、晴れ。Tverでドラマを観る。夫か起きてきたのでコーヒーをいれる。野菜ジュース。血圧 129 75 脈拍 59。洗濯、片付けもの、朝風呂と風呂掃除、野菜の宅配を受け取ってかぶの葉炒めなどを作ってしまう。残り野菜で焼きそばを作って食べて、ばた…

3/16 やっと週末

起床07時過ぎ。くもり。夫、休み。休みが多いように見えるかもしれませんが、結構土曜に仕事に行ってるんですな、彼は。午前、そういえば今日の昼締め切りの作業があった。片付けてから、アポ取り。この時期は期末のアポ取りでまた時間を取られる。見積、原…

3/15 春の気配

起床05時40分、晴れ。二度寝はタイマーで07時40分に起きる。弁当を詰める。今日は人前に出る日だ。昨日までやや大変だった。昨晩もほぼ終電だったから。午後イチ客先でプレゼン。まあまあかなあ。人材の厚さを見せたつもり。戻って雑務をしていたら昼が16時…

3/13 久しぶりに弁当写真

起床05時40分、晴れ。5時くらいに目が覚めていた。4時間半でもいけるのか、私。ご飯をたく用意。りんご、トマトジュース。今回のりんごがうまい。横になる。ごはんにスイッチ。玉子焼き、小松菜のナムル、さば焼き、きのこと揚げの煮物。ごはんにゆかり。 今…

3/12 週明け

起床05時40分、晴れ。夜明けが早くなってきた。トマトジュース、抹茶グラノラヨーグルト、みかん。ラジオ体操、素振り80回、ストレッチ。出勤するなり入札の社内審査書類にかかる。メディア取材対応やら原稿レビューやら。昼はチョップドサラダにフランスパ…

3/11 3.11検索

起床05時半、くもり。 Yahoo!の被災地応援に参加して3.11を検索。誰かがお膳立てしてくれた支援にしか参加してないなあと少し心がチクリとする。 野菜と化粧品の注文、来週のアポ調整などを朝のうちに終わらせる。夫が起きてきたのでコーヒーを淹れる。時間…

3/10 友人の影響でスロージョグ

起床06時45分、くもり。散歩代わりのスロージョグで駅まで往復。チョコクロのホットサンドを買って帰る。脂肪が燃える感じだ。35.8度。血圧132 80 脈拍53。洗濯物を干し、昨日積み残した仕事の山を整頓する。昼、簡単にきつねそばを作って食べる。油揚げに九…