朝。トースト、ソーセージ、ゆで野菜、コーヒー、ヨーグルト。 昼。弁当、昨日の残りのメンチカツ、ゆで野菜。 夜。21時前まで仕事したら目がかすむ。弁当も量が少なかったのでおなかがすいてもうだめだー。 ということで、鶏からあげゆーりんちー風、もつ煮…