5時半起き。 ロードのパンを買いに軽く散歩。 昨日ボディメンテナンスに時間を取られたので、今日掃除と洗濯をする。 その後、大宮八幡宮まで歩くことにする。運動らしき運動をしないので、せめて少し長距離を歩こうという算段。 1時間ほど歩いたのでさすが…