本日の朝ウォーキング3キロ。 朝ごはんはGoodMorningのパン。 掃除洗濯。 午後になる前に、再度ウォーキングに出かける。今度は5キロ。暑いのなんの。 帰宅して冷製パスタなど。 夕方から外で読書。 夜、いきなりご飯も食べずにカラオケボックス。 ポテトフ…
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