6時に起きて仕事を片付ける。8時頃に夫、起床。 うちにあるパン、生ハム、果物で朝ごはん。 掃除、洗濯を済ませ、夫は整体に出かけ、私はたまった日記をアップして、ランニングの格好に着替えて善福寺川緑地へ。 約5キロほど走る。信号待ちでえらく元気のい…