食生活の乱れが気になるので、週末のうちにお惣菜を少し仕込んでおき、極力これを詰めて持っていくことに。 12月3日（月）弁当は玄米のゆかり和え、しゅうまい、ひじき煮物、根菜の煮物、セロリの漬物にトマト。 12月4日（火） 朝、職場近所のスタバでコーヒ…