早めに起きてテレビ体操、掃除洗濯後、散歩。 朝ごはんを食べてかかりつけ医へ。その後かなり久しぶりに整体に行く。自分ではあまり疲れてないつもりなんだけど、疲れが溜まってると言われる。胃の調子を悪くしていたせいか、やっぱり腰のあたりが少し重い感…
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