6月13日 月起床 05時40分 体温 36.3度、雨。 バナナ、キウイ、ヨーグルトのジュース。 昨晩早かったのに月曜はどうも立ち上がりが悪い。午前中は自宅で仕事。昼前に出勤。昼は弁当。ほうれん草卵焼きとか鳥ももとか。午後、研修準備、週次レポート、顧客依頼…