いつもと同じ05時45分くらいに起床。窓を開けて浅間山を見る。写真撮って夫に送る。 8時の朝食、というかジュースの前にひと風呂。ジュース飲んで、9時からネイチャーウォーキングツアーに参加。ノルディックウォーキングと言ってポールの使い方を教わる。新…