起床 05時40分 体温 36.4度、雲は多いが、晴れ。 グラノラヨーグルト、マンゴー、V8ジュース。昨日の運動の成果か、軽い筋肉痛。10時前出勤。こまごました作業が多い。昼は久しぶりの駅ビルのサンドイッチとかくるみパンとか。昨日もサンドイッチ食べたのに…