起床 06時30分 体温 35.6度、晴れ。馬橋公園まで散歩。犬が集会中でした。朝はあんこパン、ハムエッグ、梨など。掃除後、ジムへ。 バイク35分、筋トレ。夫と待ち合わせて買い物して帰宅。サラダに皿うどん。赤ワイン飲んだら昼寝。起きてアイロン。 昨日、小…