起床05時35分、体温36.0度、くもり。オレンジジュース、あん食パン、キウイヨーグルト。 今日は私の誕生日。仕事積み上がり気味。昼はサラダランチ。さらに、地味に時間を取られる用事あり。誕生日だからと言い訳して少し早めに帰る。自宅で地味めし。なに食…