起床05時40分、くもり。りんご、トマトジュース。二度寝、07時20分。 ぬか床の世話、ゴミ出し、甘酒を飲み、素振り50回とストレッチ。今日は大きな石が２つ？3つか。しっかり気合い入れていこう。 昼は職場の仲間と漬け丼。たまには外に出よう。私は毎日疲れ…