起床07時、晴れ。でも05時台からタブレットでニュースなど見ていてようやく起き上がったという体。朝の散歩でパンを買い、川べりを散歩。空気は冷たいけど気持ちいい。血圧132 84 脈拍53 体温35.7度。歩いて体内の熱を発散したかな。 朝ごはんはあんぱんにチ…