まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

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2018-03-03から1日間の記事一覧

3/3 ジムですっきり

起床06時35分、晴れ。 朝の散歩がてら買い物。ビドフランスのクロックムッシュにりんご。体温35.8度。血圧140 83 脈拍51少し血圧が高めだなー。 午前、風呂、洗濯干し、片付け。昼は鯖ほぐしごはん。みそ汁。少し昼寝して起きて仕事。報告書書き。 17時過ぎ…