まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

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2018-03-10から1日間の記事一覧

3/10 友人の影響でスロージョグ

起床06時45分、くもり。散歩代わりのスロージョグで駅まで往復。チョコクロのホットサンドを買って帰る。脂肪が燃える感じだ。35.8度。血圧132 80 脈拍53。洗濯物を干し、昨日積み残した仕事の山を整頓する。昼、簡単にきつねそばを作って食べる。油揚げに九…