起床05時40分。洗濯しながら冷蔵庫に残った野菜をチェック。レンコンのきんぴらと大根のゆかり和えを作る。ラジオ体操、スクワット30回。 今日は寒いので防寒して散歩。パンにコーヒー。体温36.1度。血圧133 80 脈拍55。 お天気良くないけど、外に洗濯物を干…