まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

ダイアリーから移行しました

2019-02-04から1日間の記事一覧

2/4 病は気から、動きながら治す

起床05時40分、晴れ。暖かい。 トーストにゆずみつジャム、りんご、トマトジュース。体温36.1度。 風邪っぽさがまだ完全には抜けてない感じだけど、かなり立ち直った。なかなか本調子に戻らない感じが困るね。 ラジオ体操、スクワット50回,。深呼吸が必要。…