起床05時半、晴れ。朝はまだ肌寒い。体温36.4度。朝はアメリカンドッグにホットドッグ。掃除してから運動に。バイク30分、筋トレは今日は腰と腹筋を中心に。風呂に浸かってからルミネに服を物色に。普通でない服が着たいのはどうした私。 昼、ホットプレート…