起床04時過ぎ。仕事場に行く。07時過ぎまで仕事。洗濯を始め、朝は、ローソンのパン。片付けものをしてから医者に出かける。吉祥寺を散歩して昼は定食屋の生姜焼き定食。 写真は撮らなかったけど、おから、ミニ納豆、漬け物などの副菜も充実。帰宅、昼寝。起…
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