起床05時30分、晴れ。 この時間に起きるとめちゃ明るい。ニュースと天気予報を読み、日用品サイトをめぐる。ラジオ体操のあと、朝ごはん。焼豚、アスパラとチーズを乗せて焼いたトースト。かんきつ。アスパラがうまーい。朝の筋トレは燃焼15分。汗だくになっ…