起床0510、くもり。今日は休み。自由度高し。朝ごはんはいつもの。ラジオ体操。たまった新聞を読み、冷蔵庫の一部を片付け。シャワー、洗濯物片付け。自宅ワークアウト習慣で通う理由がなくなったジムの退会手続きのあと、ルミネの食堂、ブラームスで巻きオ…
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