起床0500。晴れ。朝、鶏ハムとキャベツのホットサンド、バナナヨーグルト。洗濯日和。終わらせてウォーキング兼買い物。 高井戸のプライスAまで、善福寺川緑地を経由。とにかくもう暑い。帰宅してシャワー浴びてビール飲むと嬉しすぎる。昼はサラダ、カルビ…