起床0430。朝から映画観る。ラブ・アクチュアリー。他愛のない映画。でも、暖かくなる。朝の支度、ラジオ体操の時間にヨガ。台所を片付け、風呂、身支度、ゴミ出し。手帳を書きつける。午前、予定していたとおり仕事にかかる。1時間ですごくお腹が空いたので…