まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

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6/10 いいお天気

起床 06時30分 体温 36.5度。 晴れ。とてもいいお天気なのでせっせと洗濯。朝はチーズトーストに、冷蔵庫の隅で危なくなりかけていたトマト2個を使ってトマトジュース。朝ごはんを食べながらカカオのデコアプリをダウンロードしていろいろ試す。 ははは、顔…

6/7 おいしいコーヒー

起床 05時40分 体温 36.5度、くもり。 今日はいつ昼を食べられるかあやしい時間繰りなのでチーズトーストも食べておく。果物はパイン。なにしろ会議が5件。そういう日だと割り切るしかないのか。 朝会議2件後、やはり昼を食べる時間もなく外へ。時間調整で飲…

6/4 エアレース、oisix

起床 06時40分 体温 35.6度、晴れ。 朝、散歩がてら富士そばでラーメン。 いやその前に神明宮にお参りしたのだった。朝の空気はさわやか、気持ちが清々しく、宗教に関係なく習慣付けても良い気がした。帰宅、掃除の後、ジムへ。バイク30分、筋トレ。風呂がい…

6/3 プチ反省会

起床 05時40分 体温 36.1度、気持ち良い晴れ。散歩、ずっとこんな陽気だといいのに。 朝はブランパン、清見、キウイ。歯医者に行く。クリーニング途上で左下に不具合が発見され、次回治療することになる。 終わって駅に着くも人身事故で全面運休とな。バスで…

6/2 在宅ワーク

起床 05時20分 体温 36.7度、晴れ。今日は在宅ワークにした。8時台から開始。韓国の動きを跡付けるのが思いがけず大変。選挙後、即時の大統領交代だったので引継委員会がなく、がわりに政策企画委員会とやらが立ち上がっていたり、すでにエネルギー政策で政…

5/31 夫が作る肉どうふ

起床 06時40分 体温 36.3度、くもり。 グラノラヨーグルト、清見。夫、休み。 今日も会議少なくとも4件。営業会議、編集会議でもう昼だ。弁当までにできたことといえば雑用だけだ。リスク管理部署に相談ごと、戻って夕方からの会議資料準備。その後続けて会…

5/29 飛ばす月曜

起床 05時45分 体温 36.3度、くもり。 グラノラヨーグルトバナナ、清見半分。 今週も月曜から会議めじろ押し。 朝から会議2つ。終わるともう昼。弁当食って、見積書取り寄せたり、人事の相談したり、新人の原稿レビューに苦慮したり、新しい引き合いが来た…

5/28 プゴクスープを求めて

起床 05時30分、雲は多めだけど晴れ。 メール確認、野菜宅配を今月はオイシックスにしてみる。掃除してから散歩がてら朝ごはん。デニーズへ。私はごはんにみそ汁セットで目玉焼きとハムベーコン。夫は石窯パンセット、目玉焼きはよく焼き。ワンオペ、までで…

5/27 ゆっくり土曜、鉄火巻き

起床 06時40分 体温 36.1度、晴れ。 夫は仕事なので、コーヒーを入れて一緒にチーズトーストを食べる。 送り出してDMの処理、新聞、洗濯物干し、ゴミ出し、クリーニング出しと引き取り。帰宅後PCを開いて来週までを見渡す。土曜の午前なんて仕事のこと思い出…

5/25 楽しい女子会

起床 05時20分、二度寝。起きたら07時35分。 体温 36.5度、くもり。 バナナ、チーズパン。午前、雑務中心、昼、早め弁当、午後、来客とのミーティング、続けて社内会議、顧客対応。顧客からの質問に回答を書いて送り、今日の仕事をしまう。 急いでANAホテル…

5/23 標準的1日

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。グラノラヨーグルトバナナ入り。朝、原稿レビュー数件、雑用。昼は、シャショクルで売ってた東北弁当はらこめし。おいしい。昨日から入れたメーラーが見づらすぎてパフォーマンスが下がる。今後これに一本化らしいのでなん…

5/22 仕事復帰

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。休み明け。身体が痛い。グラノラヨーグルトゴールドキウイ入り。通勤中にほとんどのメールを読む。1日休んでいる間にいろんな案件が前に進んでいて良かった。朝から定例会議、ソウルに職場の電話を持って行って帰りの飛行…

5/21 ソウル→帰国

起床 06時、晴れ。 ロビーに集合。昨日見つからなかったプゴクスープ屋は今日も見つからず、電話してみるとどうも移転した模様。やむなく日本にも出店しているセマウル食堂に入る。意外にもキムチチゲ、テンジャンチゲ、温麺、冷麺いずれもおいしい。特にキ…

5/20 ソウル2日目

起床6時。用意して8時にロビー集合。 近所のプゴクスープ屋に向かうが店が見つからないのでソルロンタン屋にする。 クリアタイプのコムタンがとてもうまい。 観光、ハングル博物館に向かう。敷地が広いー。2時間の自由時間。同じ敷地内の国立博物館に行った…

5/19 旅、ソウル

起床 04時 体温 36.0度、晴れ。今日からソウル。電車で羽田へ。早朝移動なのに人が多いねえ。 今朝からお腹へったモード。バナナ2本、グリーンジュースたっぷりコップ一杯。メンバーと羽田で集合し、すぎのこで決起大会。おなかすいたけどジャスミン茶に落花…

5/16 エンジンかからず

起床 05時40分 体温 36.4度、くもり。 やっと風邪がだいぶ抜けた。スムージー。弁当を用意し、持ち帰った資料を読んでから10時出勤。なんだかエンジンのかかりが悪く、雑用ばかりに手がかかる。 午後からやっと集中、と言っても調査中の某社の業績予想発表の…

5/14 不調な週末

起床 06時15分 体温 36.2度、くもり。 洗濯機を回してコーヒーを入れる。 夫が起きてくる。朝メシどうする?散歩がてら駅前のマクドまで。モーニングを買って帰る。昼まで、今週末からの旅のしおりを作りながら、なんとなくだらだら新聞読んだりして過ごす。…

5/13 歯医者

起床 06時、体温 36.2度、雨。朝風呂に入り、青梅街道まで朝の食料を調達に。おにぎり。うちでなすのインスタントみそ汁を加える。これがまたうまい。急いで掃除して、取れた詰め物を持って歯医者に向かう。雨の中の移動は憂うつだ。今日の治療は割とすぐに…

5/7 連休最終日

6時起き。今日は東京に戻る移動日なのでたいした予定もない。朝食をとる店を探して散歩。今日は空気がひんやり。15度くらい。歩き回るも、いわゆるチェーンのコーヒーショップもない。謎のそばうどん屋風の店だけがやっている。ホテルのブッフェも業腹なので…

5/6 札幌から帯広へ

5時半起き。6時半に宿を出て、散歩がてら卸売市場まで歩く。 散歩日和。街の中心にある大通公園を犬を連れてゆるゆる散歩する人々を見ると、自宅のごく近くに公園と街の中心とがある生活が無性にうらやましい。3キロほど歩いて市場に到着。 八百屋で旬のア…

5/5 久しぶりの札幌

起床 05時 体温 35.8度。晴れ。りんご、まんじゅう、コーヒー。 ごみ出しなどをすませて羽田空港へ。今日は札幌へ。5年以上来てないかも。 ホテルにチェックインしてから、夫のたっての希望でスープカレーの店へ。うわー10組待ち。だけど30分も待たずにあり…

5/4 自宅で過ごす日

起床 06時30分 体温 36.2度、くもり。ヤクルト、コーヒー。明太子チーズトースト半分。 連休後半の行動計画を話し合い、洗濯物を干してから散歩に行く。高井戸のスーパーでキャベタレなどを買う。荻窪で吉野家納豆定食。これはこれで美味い。そりゃあ山の上…

5/3 断食終わり、帰路へ

5時半起き。 昨日は終日ジュースと梅干だったけど、起きてみるに特につらくもない。 6時に散歩に出かける。下り坂をおりて草津温泉の中心地、湯畑まで。足湯もちょっとだけ。戻りは上りだったので多少息切れしたけど大丈夫。戻ってまたお風呂につかる。 朝ご…

5/2 断食中

いつもと同じ05時45分くらいに起床。窓を開けて浅間山を見る。写真撮って夫に送る。 8時の朝食、というかジュースの前にひと風呂。ジュース飲んで、9時からネイチャーウォーキングツアーに参加。ノルディックウォーキングと言ってポールの使い方を教わる。新…

5/1 ファスティング初体験

起床 05時40分 体温 36.4度、晴れ。グラノラヨーグルト、りんご。ビフィックス、安売りで買ったけどあまり美味しくないー。 今日から草津へファスティングの旅。ひとり出張は慣れているけどひとり旅は微妙にキンチョー。出かける前に家事をすませ、少し仕事…

4/30 のり巻き持って小金井公園

起床 06時。晴れ。 予定どおりごはんを炊いて、韓国風のり巻きの用意にかかる。 朝は冷蔵庫の中のものを使って焼き野菜とソーセージのグリル、トースト半分ずつ。調理実習か韓国での料理教室韓国での以来ののり巻き作り。ごはんは本当にうす〜く、で良いこと…

4/29 連休初日

起床 06時45分 体温 36.2度、晴れ。 布団の中でぐずぐずする幸せに浸っていたら、またもミサイル発射しかも失敗のニュース。成功されても困るんだけど、こうしたニュースを見る日本人の怒りレベルはかなり上がって来ているように思う。偶発的であっても万が…

4/28 一段落

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。グラノラヨーグルト、スライスりんご入り。今日1日で連休だ!昼のためのサンドイッチを買って出勤。 昼までの間は通常業務。サンド食べてから午後イチで半期面談。今の職場へのロイヤリティを試される局面、連休中の宿題だ…

4/27 中学の友人たち

起床 05時45分 体温 36.3度、くもり。グラノラヨーグルト。 今日は2つの提出物のある大事な日。昨日、友人と食事して元気をチャージしたので頑張りが効きそうだ。 朝のうちに自宅で資料を読み、それから出勤。提出物の進捗をチームメンバーに尋ね、手つかず…

4/26 日中台湾3者協議

起床 05時40分 体温 36.1度、くもり。グラノラヨーグルト。ゴールデンウィークまであと2日。忙しいけどがんばろ。9時前出勤、メールさばき。9時半から会議、決定即実行の項目も多数。 終わって引っ越し用意、情報サーチ。おなかがすいたので早めに弁当。 午…

4/25 倉庫の断捨離

起床 05時40分 体温 36.2度、晴れ。グラノラヨーグルト、りんご。 顧客が10時までに提案送れというので早めに出社して対応。その後虎の門のオフィスに移動して客員の方に知恵を授かる。調査対象の見通しが良くなる。戻ってシステム開発会社が来社。見積もり…

4/24 あと1週間で休み

起床 05時30分 体温 36.1度、晴れ。 夫の出勤が早いので少し早起き。グラノラヨーグルト、かんきつ。昼の弁当持参。 出勤前に、週末に読んでいた資料をタブレットから送ろうとしても送れない。うーむなんなんだ。移動中、明日半島からの訪問者があるというこ…

4/23 久しぶりのジム

起床 06時30分 体温 35.9度、晴れだけど意外に肌寒い。 昨日の続きの資料を読んで、明日一緒に打合せに行くスタッフに情報共有のメールを送っておく。 夫、起きてくる。掃除してから散歩に行くことにする。掃除が終わると、なにやらお腹が減って倒れそう、と…

4/22 浦安魚市場の旅、たけのこ焼き

起床 07時 体温 36.5度、くもり。洗濯機を回し、粗大ゴミを出し、コーヒー飲んでいたら起きてきた夫が、雨降らないうちに外に遊びに行こうと言う。東西線のCMで石原さとみが浦安魚市場で海鮮丼食べてるのを見て、真似っこしたいんだと。早速用意して出かける…

4/21 金曜の夜が好き

起床 05時40分 体温 36.1度、くもり。グラノラヨーグルトバナナ。 今日は作業日。在宅にすればよかったかなあ。午前はメールさばき、ペンディングになっていた案件への対応と作業の段取りであっちゅうまに昼だ。 持参のさばしお焼き弁当。今週3回もさば弁当…

4/20 韓国漬けは悪くないけど

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。 キウイとバナナ、ヨーグルトのスムージー。今日は弁当は休み。 出社してメールさばき、韓国大統領選挙の原稿を見直してレビューに送る。その後提案書を書き直し。昼ごはんに出かける。かっぽうぎで定食。みそ汁はありがた…

4/19 ペーパーレスオフィス

起床 05時40分 体温 36.3度、晴れ。グラノラヨーグルトキウイ。さばしお焼き弁当を詰めて。 朝から断続会議。企画営業会議と実務会議。これでほぼ昼。 連休中のオフィスフロア変更を控えての紙の廃棄で小1時間。ペーパーレスと言われても、報告書の読み込み…

4/18 五橋うまーい

起床 05時40分、二度寝で07時半起床。体温 36.3度、荒天から徐々に晴れてくる。強風。 朝、グラノラヨーグルトバナナ。今日の弁当は残りものの鳥唐揚げ、目玉焼きを乗せてエスニック風。9時半過ぎ出勤。まずは部下のレポートをレビュー、調達の話を整理。雑…

4/17 午前帰り

起床 05時40分 体温 36.1度、くもり。 久しぶりのグリーンスムージー。朝から営業会議なので、ささっと弁当を詰めて、シャワー浴びて支度して出かける。会議が終わって雑メール処理。今年からプライムを譲った先が、外注先から逃げられたと泣きを入れて来る…

4/16 好天の幸せ

起床 06時。晴れ。 コーヒー入れて洗濯機を回し、昨日の続きの仕事にしぶしぶ取りかかる。なんとか作業時間が読めてきた。8時前に夫が起きて来る。お天気がいいので公園に行こうというご提案。仕事もまあまあ目鼻がついたのでアクセプト。 掃除と洗濯干しを…

4/15 窓サッシ掃除で春を迎える

久しぶりに日記を更新する。 この何年かは日記を週間で書いていたけど、それもそれで日々の雑事に紛れるので、書ける日にだけ書くことにしようと方針を変更。 起床 06時50分 体温 35.8度、晴れ。 気持ちの良い風。自宅の裏手の小さな公園には鮮やかな色の桃…

4/10 期明けの有給休暇

起床 05時40分 まあまあ晴れ。 朝、グラノラヨーグルトにキウイ。今日は期明けの息抜きのための有給。 7時から2時間ほどは仕事のために時間を使うつもりでいたら、いきなりトラブル発生の連絡。なんとか収拾をつけながら、営業メモを書き、メンバーに次のア…

4/8 花見場所を求めて

朝起きてみると天気予報どおりの雨。残りもので朝ごはんにする。切干大根の煮物、塩さば、いんげんごま和え、昨日のお持たせの鯛めしにみそ汁。和食の朝ごはんを出すと夫はうれしそうだ。いつも平日のご飯の世話をしてもらってるから、お休みの日くらいは私…

4/5 赤坂飲み

起床 05時40分 体温 36.4度、晴れ。 朝はグラノラヨーグルトに不知火。 今日は朝から断続的に会議と外出予定。ようやく期末を抜けつつある。朝イチ会議でプロジェクト日程を無理くり組む。終わって急ぎ営業へ。弁当食って雑務を片付け、社内会議。 夕方から…

4/2 花見の練習

日曜。ラジオ体操の時間に起きる。ゆるい体操、その後夫を起こす。 朝抜きで掃除、洗濯して善福寺川緑地へ。 寒いー、けど今日は花見の練習。鳩に餌付けしたりゆっくり時間を共有したり。帰って朝ごはんを食べていたら、排水管の掃除と水回り診断が一度に来…

4/1 目黒川と桜

昨晩2時くらいに寝たんだが、今日も割と早めに起きる。お天気が悪い。 ファミマまで散歩がてら買い物。たまごロールにカップスープで朝食。 昼前に中目黒に向かう。懐かしい昔の職場の顔ぶれ。この季節の中目黒は大変な人出なので店もまあこだわりないとこ…

3/31 期末日

期末日。朝、起きられずダンナが自分ですべて準備して出勤していったらしいが、私はあんまりわかっていない。ヨーグルト食べて出勤。 納品準備、来期の準備、午後イチくらいからようやく自分の積み残しを片付けているという。此の期に及んでCDの書き込み不良…

3/30 体力の限界に挑戦したいわけじゃない

この日寝たのは朝の3時。いつもの時間に起きてコーヒー入れて、また寝て7時半過ぎに起きる。 出社し、朝の雑事を片付け、ささっと準備して1時間弱の役員説明の会議。あれこれ言われるけど、結局のところ種銭なしではできることも限られるんだがな。執務室…

3/29 もうだめだー

もうダメだ、今日は電車帰りを諦めてタクシーにする。 1時半に職場を出る。通用口前に居並ぶタクシー。よくおわかりで。

3/25 友人とやきとり

起床 06時45分 体温 36.1度、晴れ。 冷蔵庫の残りで和食の朝ごはん。韓国海苔が欲しかったなあ。 5月の北海道行きを決める。その後ジムへ。 バイク、筋トレ、風呂に入ってさっぱり! 昼は自宅でサラダ、謎の焼きそばしゅうまい、皿うどん。夕方から荻窪の本…