まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

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とにかく24時前に寝る

今週も仕事漬け気味。久し振りに21時前に仕事を仕舞い、帰宅して洗濯機を回し、肉じゃがを仕込み、鍋がひと煮えしたところでいったん火を切って風呂に入る。今日のメニューはそんなわけで、たまご豆腐、肉じゃが、昨日の残りのメンチ(夫のみ)、もんごういかの和えもの、カップ天そば、ビール、日本酒。23時55分には就寝。とにかく先週あたりから、横になった瞬間に寝てしまう。24時前に寝れば、次の日はちゃんと6時に起きられる。そうそう眠くもない。朝型人間じゃなかったんだけどなぁ、ずっと。