体重調整走り

昼前に青梅街道に走りに出る。走るのは結構久しぶりだ。高円寺陸橋まで行って折り返し、阿佐ヶ谷駅で夫と待ち合わせて買い物してお昼ごはん。

これで5キロ余り走った。

春巻き、納豆、サラダに、スントゥブチゲ、白ご飯。

　

夜は、赤ワインを飲みながら、豆まき。
ふぐ皮ポン酢、いかにんじん、ひじきの煮物など、残りもののお惣菜を並べて粗食にした。