7/1 夏、7月

起床 06時40分 体温 36.4度、雨。アマニパンにオリーブオイル、りんごジュース。糖尿病にならないように糖分を控えていこう。この次から朝のジュースはトマトジュースにすると決めた。
今朝は雨。ジムに運動に行って、夫と待ち合わせ。ヒルは西友の冷やし中華とわかめ酢の物。
夕方からは自分名義の原稿を書き始める。出だしで少し苦労する。これ、そういえば例年のことだった。夜、サルバトーレクオモのピザ。赤ワイン。ゆっくりした土曜だけど運動もしたし、夏休みの計画も立ったし、まあまあの7月初日。