起床 06時30分 体温 35.8度、東京は台風一過だけど北のほうは大変みたいだ。
東京の朝は、スズメの親子がベランダにやって来てのんびりしている。私ものんびり。週刊誌をななめ読み。夫が起きて来たのでアイスコーヒーを飲んで、掃除。その後軽くランニングに出かける。4キロだけど暑いので少しバテた。無理せず続けると徐々にタイムが良くなる。
モスバーガーの朝ごはん。洗濯物を干してユニクロへ。マスタードカラーのワイドパンツと黒のクロップドパンツを買う。裾上げは来週引き取り。本屋に立ち寄り、さらっと各フロアを流して昼の買い物。私の昼はところてんでおわり。
夕方、マッサージ、帰りにGODIVAのガトーショコラを買って帰る。
部屋で8時前まで仕事。夜はケールのサラダにチャーハンなど。
