起床05時30分、この時はまだ晴れ。
朝のうちにメール処理と月曜までにすることを点検。07時過ぎても夫が起きないので起こし、トーストとたまご料理の朝ごはん。
掃除を終えてからジムへ。身体がなまっている感じが続いているので2週間続けて通う。今日は結構人が多い。バイク30分、筋トレ、風呂。散歩してきた夫と落ち合って買い物して帰る。ワイン用のオードブル、かぼちゃサラダなど。チリの白ワインが美味しい。
いい気持ちで昼寝して起きて明日の段取りなど。雨がすご〜くなってきたので出かける気にならない。家から歩いて30歩の中華やで餃子とチャーハンを持ち帰りにしてもらう。
自宅で生野菜サラダを追加。
早めにしまう。
朝
昼
夜
