まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

ダイアリーから移行しました

4/1 新年度

起床05時40分、晴れ。まだ寒い感じ。

チーズトースト、りんご、トマトジュース。

体温36.1度。ラジオ体操、腕立て40回、背筋40回、プランク40秒。あとでスクワットもやろう。

身体の劣化を日頃からケアするには毎日の軽運動しかない。

今日から4月。新しい気持ちで。

なんて言ってたのに、つくづく遅くなる。日中、派遣会社と打ち合わせたり客先に出かけたりしていたからだ。

昼はセブンのもち豚なんとか弁当にネギのみそ汁。

23時過ぎまでこまごました作業に追われる。

帰宅して、酒は飲むまいと思っていたのに、やはりビールが飲みたい。魚河岸揚げの煮物に、もち焼いて食べる夜中1時前。伸びをして寝る。