起床05時半過ぎ、くもり。
朝のうちに少し仕事のメールを片付ける。だんだん空が晴れわたってくる。昨日とはうって変わっていい天気！短い散歩に出て、近所のパン屋で食パンを買う。
朝はワンプレート。南国のような気持ちの良い晴れに、ビールをひとくち。
掃除、コンロのまわり、洗濯機まわりを掃除プラスワン。生活を整えることは気持ちのよいこと。手際の良い片付けのお手本のようなユーチューブのショートブログを流しながら作業すると、自分がとても正しいことをしている気になる。
終わり、次の正しい過ごし方、ジムに行くことにする。このところダニにかまれた跡が治らず、ジムのお風呂に行くことがためらわれたのでサボっていたら、じわじわと体重に影響が出始め、さすがにいかんなと思っていた。
バイク30分で、スクリーンに映るチベットの風景を堪能。これはもう、癒し以外のなんでもない。
リフレッシュして無印で雑貨を買って帰宅。サラダに冷やしたぬきうどん。ワインを赤白。
昼寝して起きて、明日からの支度。なかなかエンジンがかからないのは、なにをやったらいいのか形がつかめないからだ。ようやくエンジンがかかったあたりで20時になってしまう。時間切れ、買い物に行く。
サラダ、タコのカルパッチョ、メンチカツ、朝買ってきたパン。22時半過ぎ就寝。
