起床05時40分、くもり。チーズトースト、キウイ、トマトジュース。
体温36.4度。
やっと木曜。水曜がいつも重い私。
今日は少し朝ゆっくりして、10時半出社。
昼、かっぽう着、さば塩、ひじき、なす煮びたし、小松菜おひたし。ヘルシー。カプチーノを飲んで戻る。
夕方から、明日の事前打ち合わせのあと、会議。
部下、明日のテレビ会議の準備がまるでできてなくてびっくり。
20時過ぎあがり。
夜、じゃこサラダ、厚揚げ焼き、など。
菓子パンよりもよほど普通の食事のほうがカロリー低くて栄養価が高いことを改めて実感。
早寝する。このところ早寝気味だ。