起床05時半。雨。ノーサイドゲーム最終回をTverで観る。ラグビーについて少しはわかるようになった。私の出身高校はそれなりにラグビー部が強かったけど、あまりどんなスポーツなのか知らずにいた。
夫なかなか起きない。08時前にカーテンを開けて覚醒を促す。
いつものチーズトースト、パイン。体温36.5度。
掃除してから、えいっと運動に出かける。いつものバイク30分。負荷が自動で上下するのが良い。自分は自分をつい甘やかすから。
その後筋トレ。帰りに買い物。昼はねばサラダ、カレーそば、ビール。
夕方からエアクローゼットを申し込み、フットネイルも予約する。こんな風に時々、いや、何年かごとにスイッチが入る。
夜、サラダ、アジフライ、ごはんにカレーに韓国海苔。作りおきで切干、塩サバ焼きなどを仕込んでおく。
