起床0515くらいかなあ。くもり。
朝はハンバーグサンド、パイン。
朝は洗濯、片付けもの。バスタオル買い足し。
井荻のピーコックまで散歩がてら買い物。朝のテレビで見た、スニーカーの履き方、つま先トントンならぬかかとトントンで、重心のかかり方が変わり、あちこちの筋肉に刺激が。
汗ばむ陽気。往復6キロくらいかな。帰宅してのビールがうますぎる。
昼は明太子入りソーセージ、もやしときゅうり、ナポリタン。
夕方から、同僚推薦のアウトブレイクを観た。ダスティンホフマン、よろし。映画としてもストーリーに破綻なく重みづけも好み。感染症とは本来ここまで怖いものかと驚く。
夕方、外はあやしい雰囲気の雷。気候変動は、やはり、なんとかせんといかん問題か。
夜、サラダ、たけのこ煮、おすし。
23時前就寝。
