起床05時20分、くもり。夫にコーヒーを出したついでに自分も飲んで、体温計測。36.4度。少しだけ横になる。ラジオ体操、プランク、髪染め。 朝ごはんはチーズトースト。一泊の用意をする。 出勤して合宿の資料準備、積み残しの依頼事項を展開し、承認事項な…