台風が来るというので、終日ほぼ引きこもり。 朝 昼 ベトナムのインスタント焼きそば、意外にうまい。 夜、酒場放浪紀でやってたアボカド肉巻きを作ってみる。海苔をかける前に撮影すべきだったか。下はえのき肉巻き。

夜、久しぶりに達吉に行く。 お酒、いつも品揃えが良い。 そば 夫はあったかいそば 日本酒もう一杯。

起床05時40分からの二度寝起き07時30分。雨模様。ヨーグルトあんずジャム入り。急に肌寒い。 今日も山積みの仕事。朝、営業会議、続いて海外事業会議、昼に一瞬戻ってウエシマのクロックムッシュをかじる。午後イチ、ヒアリング、メモ取り、その後客先に残っ…

起床05時30分、晴れ。朝のうちに週報仕事を終わらせ、短信を複数書き起こす。 夫が延々起きてこないが、自分のしたいことを片付けたいので起こさずにおく。 朝、残りもののくるみパンに一風堂のスープ。風呂につかって韓国ドラマを見る。 昼、買い物に行き、…

起床05時、朝のうちに仕事を片付ける。 朝ごはんはブリトータコス味。掃除のあと、練馬美術館へ。日経新聞の抽選で当たった月岡芳年展。明日までなので、お天気の良い今日のうちに行っておこう。 浮世絵別に好きじゃないし、しかも無惨絵ばかりでスプラッタ…

起床07時10分。くもり。体温36.2度。血圧119 78 脈拍54。 チーズトースト、小みかん。 夫は仕事で大阪へ。 私は、とりあえず風呂掃除してつかって、茶わん洗ってゴミ出しして身支度して映画を観に。家から徒歩5分のユジク阿佐ヶ谷に初めて行く。話題の映画、…

起床05時20分からの二度寝からの07時15分起き。エビフレーバーのフォカッチャ。 朝から会議、その足で客先。戻って冷やしうどん食べながらメール読んで、午後はずっとラインマネージャー研修。会社全体を見る立場になったのだと、そもそも思ってるけど改めて…

起床05時40分、チーズトーストにキウイ。少し寝直して07時起き。直行で業界の会議へ。5分前に着いたけどみんな揃ってた。議論は微温的に終わる。 そのまま職場に移動して幹部会議。営業体制を議論。 昼、セブンの明太なんとかごはんミニ。午後イチ私が招集し…

起床05時20分からの二度寝06時15分起き。 夫を送り出してラジオ体操、チーズトースト。体温36.3度。くもり空から青空が見える。 夜、歓送会。 ほんとに世話になったので言葉を尽くして思い出を話させていただいた。 張り切った？恋ダンスもお見事な編集ぶり…

起床06時、晴れ。ラジオ体操にメールチェック。夫起床。今日はどう過ごそうか。 洗濯機回して散歩に行く。けやき庵で朝のパン。私は枝豆パン、夫は豆腐バーガー。 掃除、朝風呂、仕事部屋へ。雑多な連絡事項、日程調整、明日も明後日も気が抜けないことがわ…

起床06時20分、くもり。 ニンニクの芽牛丼ミニ。すき家は強盗事件があったのに、いつのまにかまたワンオペになっている。こんなんでいいのかなあ。 食事後の体温36.5度。晴れてきた。 運動に行く。バイク30分、筋トレは最近どうにもたるんできたお腹周りを中…

起床06時20分。ラジオ体操。朝はソーセージブリトー。雨模様なので午前は自宅でゆっくりする。血圧 126 72 脈拍62。 午前中は身づくろい、日用品の注文などの雑事と、Amazonプライム・ビデオ。パンケーキのエッグスシングスの日本人オーナーの実話をモチーフ…

起床05時30分、雨もよう。かぼちゃ冷製スープガラムマサラ、ヨーグルトあんずジャム入り。体温36.3度。 日中の記録がないが、夜は久しぶりに珍香園に行った。安定感のある味。徐々に人気が出てきている風だ。 腸詰めつまんで紹興酒飲むのが好きだ。

起床05時30分、晴れ。ヨーグルトあんずジャム入り、キウイ。体温36.4度。ラジオ体操、スクワット50回。早く行かなくては。 9時前出勤。この時間に通勤するとまじ混んでいて萎える。 ルーティンを片付けながら、提案書仕上げ。一部を任せた若者がなかなか来な…

起床05時40分、くもり。夫を起こす前に、早めに起きてシャワー浴びる習慣がなかなか続かないー。バナナヨーグルト、りんご、トマトジュース。体温36.3度。 ルーティン、提案書続き、客先へ移動して会議の傍聴的な立場。聞いても良いのかねという話も。昼は親…

起床05時20分、二度寝からの07時起き。眠い。ヨーグルトにあんずジャム、バナナ。 出勤後、ルーティン、会議準備。打ち合わせ2件続けて昼まで。コンビニの上海焼きそば。午後、細かなプロジェクト仕事、他本部支援、サイト更新コンテンツ、来期準備、原稿レ…

起床05時30分、くもり。カボチャスープ、チーズトースト、ぶどう。体温36.3度。ラジオ体操。 朝から細かめの作業、指示出し、来期の計画数字見直しなど。 昼、インターンと出かけ、シェミカワでサーロインステーキ。あっそうか、自分の食べる分は自腹だった…

起床06時、晴れ。 朝のうちにメールを再確認。社内限の政策解説資料読み。 今日はゆっくりすることにしたので朝ごはんを用意。ピーマン、にんじん、玉ねぎ、えのきのソテー、目玉焼き、ベーコン、ソーセージ、トースト、ぶどう、りんご。 掃除。午後から思い…

起床07時、晴れ。 朝、あんずジャムトースト、バナナミルク。 体温36.6度。血圧132 77 脈拍54。 洗濯、風が強くて洗濯物が飛びそう。 午前中、建て具直しの業者がやって来る。えらくテンションの高いデブおやじ。いや、デブは自分で言ってたんです彼が。きっ…

起床05時30分、くもり。あじごはん、キウイ。体温36.2度。 朝から会議。10月からラインマネージャーLMになるので今のうちから幹部会議に参加。LMは自分のグループの世話をするだけでなく、組織全体を見回すことだと認識。 会議のあと、客先打ち合わせ。終わ…

起床05時40分、晴れ。北海道で未明にM6強地震。今日の面接者来るかなあと夫が心配する。←結局無理だった模様。 国営放送はこのところ災害チャンネルの様相だ。朝は昨日の残りの炊き込みご飯。ラジオ体操、スクワット40回、腕立て40回。 9時から部長会議の冒…

起床05時40分、雨残る。 キウイ、ヨーグルト。体温36.3度。二度寝からの7時過ぎ起き。シャワー浴びて支度してメールチェックして直行で西新宿の顧客先へ。2時間ディスカッション。昼は響にご招待受ける。のちに議事メモ共有受ける。もうしばらくは対話を続け…

起床05時25分、くもり。 久しぶりにスムージーを作る。小松菜、キウイ、バナナ、ヨーグルト。 9時出勤。午前、報告打ち合わせ。終わって原稿仕上げ、送り出し。午後、セミナーを聴講参加。相変わらずモヤっとしている某社のAI活用アイディア。某社のシステム…

起床05時40分、くもり。昨日いただいたあんずジャムと甘いマスタードを使った朝ごはんにする。体温36.2度。 掃除後、眠いのでたまらず少し横になる。起きて昼を軽くへぎそばにする。とろろそば。うまい。 出かけようと駅に向かうと、急におなかが痛くなる。…

起床06時10分、くもり。 ラジオ体操、日用品のネット注文、散歩。朝は和食で。残り野菜を刻んだりしながらしたく。 キャベツと玉ねぎのみそ汁が好き。いや、へんな具でない限りみそ汁好きなんだけど、あまりに作るタイミングがない。明日も和食にするかなあ…