起床0600、今日も晴れ。トーストの朝ごはん。 ようやっとゴールデンウイークの予約。掃除、洗濯もの干し。善福寺川緑地まで、花見の予習に行こう。明日から4月だとはいえこの気温は暑いほどでびっくり。例年育てておられるおうちのチューリップが満開。 緑地…

起床0515、晴れ。そろそろ桜開花かな。夫が歯医者に行くので、朝の散歩はやめて自宅に残っている材料で。鮭ほぐしとキャベツのマヨ和えのホットサンド、コーヒー。 洗濯ものを干していたら、出かけた夫から、電車が人身で止まり、歯医者の予約に間に合わない…

起床0545、荒天。チーズトースト、りんご、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、朝シャワー、風呂掃除、身支度しながら英会話レッスン。昨日は英会話サボったのではなく、システムメンテだった。昨晩のうちになんとか報告書は送り出されたが、もう客先は…

起床0530、くもり。朝、にらたま、トースト、パイン、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、朝シャワー。仕事にかかる。昼、トムヤムカップ麺。 引き続き慌ただしい。報告書が終わらない。宴会後仕事に戻ることになる。せっかくの神楽坂のフランスビストロ…

起床0515、晴れ。久しぶりの晴れ。チーズトースト、パイン、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、日用品の注文。ごはん炊き、豚肉と玉ねぎ、ピーマン炒めを多めに作っておく。今日は出社して報告書仕上げだなあ。 職場に移動して、昼はコンビニのオムライ…

起床0505、雨。雨がすごいので、出社をやめて自宅で仕事にする。朝、いつものチーズトースト、パイン、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操。 今日の夕方の現地打合せ、昨日スキップ提案したら、急に相手方が張り切って、いろいろ検討した結果を持ってき…

起床0310、雨。2時間あまりの報告書作業。私は何歳になってもこんなことやってるなあ。朝ごはんは昨日のポテサラ、レタス、ビアソーセージ、トースト、パイナップル、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。 毎朝脳活代わりにパズルをやっているが、今日の…

起床0600、くもり。0515くらいから寝床でぐずぐずしていた。朝の買い物。コンビニのサンドイッチを定期的に食べていて健康影響はどうなのかいな、と思わなくもないが、もうこの年まで生きてしまったから気にしても仕方がない気がする。オイコスヨーグルトも…

起床0630、くもり。深夜に一度起き出してTVerでドラマを観て、二度寝して起きたのがこの時間。アールグレーを一杯飲んだら顔を洗ってパンを買いに出かけよう。外はまだ肌寒いけど、気持ちのいい空気だ。あちこちに花も咲きそろいつつある。桜はあともう少し…

起床0505、晴れ。焼豚とほうれん草入りのスクランブルエッグ、トースト、りんご、コーヒー。トマトジュースは冷やし忘れた。ラジオ体操、キッチンリセット、朝シャワー、身支度しながら英会話レッスン。昼、外に出る。トムヤム麺を食べたかったのだが、2軒回…

起床0515、晴れ。このところ平日の朝はこの起床時間。もう30分早く目覚ましかけているのだけど、おおむねくじける。この時間でもあとの作業がなんとかなっているからこれでいいのかもしれないけど追加的な朝活をするには少しおそい。そろそろ人生ゆっくりす…

起床0615、晴れ。夫の63回めの誕生日。朝からテレビで限界集落なんぞをみてビール飲んでるような人です。朝、トーストにサラダ、ビアソーセージの朝食。 旅の算段をのんびり話し合う。昼まで少し仕事を前に進める。今年の夫の誕生日ランチはテイクアウトにス…

起床0530、晴れ。夫に餌付けして、ラジオ体操したらもう一度寝る。困ったものだ。起きて仕事だ。昼、韓国カップ麺に目玉焼きをのせて辛味を抑える。 ひとつ会議を終えたら図書館まで本を引き取りに散歩。帰り道、本屋に文具の探しものに行ったが、空振り。体…

起床0510、くもり。このところ少しく排泄難が続いていてまったくなあと思う。歳をとるということは、体の中の爆弾がいつ発火するかわからないということだろうかな。とりあえずAmazonで薬を注文。朝、チーズトースト、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー…

起床0530、晴れ。ハムチーズホットサンド、きゅうりとかぶの梅ポン酢サラダ、コーヒー。 朝のうちに切干大根煮を作っておこう。投信の申込、旅のしおりを作ってメンバーに共有、掃除、洗濯、英会話レッスン。風が強いのであっちゅう間に洗濯ものが乾きそう。…

起床0530、晴れ。ファミマまでお散歩。暖かい。春も近い。けど仕事終わってない。今年もまた同じ。パンを分け合って食べながら旅の支度いろいろ。 結構眠かったけどジムへ。帰りに野菜を買って帰って簡単にお昼。アボカド、魚肉ソー、汁なし担々麺。 シャワ…

起床0530、晴れ。昨日に引き続き、今日も0130覚醒。おかげで朝起きるのが眠い。でも金曜だから力を振り絞って仕事を前に進めないとだな。鳥照り焼きトースト、みかん、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、キッチンリセット、朝シャワー、風呂掃除、身支…

起床0505、晴れ。夜中1時過ぎにぱちっと目が覚めてしばらく覚醒していた。眠くないのはなんらか休養十分てことだろうな自分。と、思っているうちにまた眠った。トースト、豚肉ねぎ巻きに溶けチーをかけたもの、ヨーグルトきなこ入り、トマトジュース、コーヒ…

起床0505。朝からちゃちゃっとネット巡り。成田悠輔氏の数カ月前の発言の一部を切り取っての批判にビビってキリンがCM中止。Yahoo民のコメントが冷静すぎてむしろ驚いた。トースト、ほうれん草と焼き豚とたまご炒め、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。 …

起床0515、くもり。どうもカネ回りの仕事をするとテンションが上がりすぎるのかさっさと目が覚める。昨日の残りのつくね、レタス、いちじくジャムトースト、みかん、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、キッチンリセット、朝シャワー、身支度して英会話…

起床0500。晴れ。チーズトースト、いちごとヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。キッチンリセット。友人に旅のご案内を出しておく。仕事は終日忙しい。昼はベトナムから出張で来ていた同僚からもらった米の麺インスタント。あら、美味い。 終…

起床0530、晴れ。寒い。朝、夫が食パンを買ってきてくれた。うちにあるたまごと野菜、ソーセージ、いちごの朝食。 4月の旅の手配と同行者への連絡。キッチンツールのいくつかを買い替え注文。洗濯、掃除。キッチンの排水溝を掃除。TVerでテレビ報道記者、を…

起床0600、くもり。よく寝た。寒い朝。今日の朝ごはんを買いにマクドまで。なんだか、このジャンキーな朝食久しぶりで、ハワイとかグアムとかのリゾートに遊びに来た感があるうー。 洗濯物を干して、昨日のドラマをTVerで観てからジムに行く。えらい混みよう…

起床0445。夜半に雪。英会話レッスン。やっと、というよりもう金曜か。時間がないなあ。ソーセージピーマン炒め、トースト、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。お腹の調子が悪くラジオ体操の時間が終わってしまった。外は冷たいみぞれが降っている。キ…

起床0520。眠い。チーズトースト、みかん、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。うーん、二度寝。朝シャワー、身支度して英会話レッスン。おっと、9時半から打ち合わせだった。前の部署の話はやっぱり蓄積があるのでやりやすいなあ。終わり、昨日積み残し…

起床0515、雨。チーズトースト、鶏スープ、みかん、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、キッチンリセット、朝シャワー、風呂掃除。英会話レッスン少し。このマンションの2度目の大規模修繕が始まった。工事ってよく観察するとほんとおもしろい。昼、豆腐…

起床0510、くもり。トースト、ソーセージ、ブロッコリー、たまご炒め。ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操。朝シャワー。早めに仕事開始。昼どきに打合せがあるので、職場に向かう。セブンのドリア食べながら、的の定まらない打合せ。終わっ…

起床0510。晴れ。元同僚の米人となぜか結婚せねばならない話になっている夢を見た。それと、今ややデッドロックなプロジェクトの進捗が関連する、という。なんなんかなあもう。朝ごはんはいつものチーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。ラジ…

起床0530、晴れ。トースト、残りものの塩焼きとり、蕪の葉っぱ炒め、昨日持ち帰った枝豆、コーヒーなど。 洗濯、掃除。遠い昔に出張土産でもらったり、自分で買ってきたりした木や泥の人形たちが並んでいる棚を掃除。60歳からいぶりがっこ名人の道を歩み始め…

起床0600、晴れ。やっと休み。冷蔵庫にあるものでたまご炒めを作ってホットサンドにする。付け合わせに赤大根のぬか漬け。ウマイ。 冷蔵庫の中、奥の壁に謎の汚れ。よく見ると、先日試供品でもらったコーラの缶が膨張して爆発して流れ出ていた。ひぇー。夫が…