起床05時40分からの07時20分起き。晴れ。 午前、東大で説明１件、松本楼で薬膳カレーの昼食って午後また説明。終わって移動してさらに説明。これがまた1時間のはずが2時間に。戻ると19時。餃子スープでドーピングして仕事にかかる。ヒアリングのアレンジ、明…

起床05時30分、晴れ。ソファでごろごろする。夫が意外に早く起きてきた。 昨日のおみやげをおかずに、わかめスープだけ用意して朝ごはん。ごはんは以前に炊いた炊き込みを解凍したもの。 掃除のあと、久しぶりのランに出かける。 蚕糸の森まで走り、夫と待ち…

起床05時30分、くもり、雨模様。 散歩、サンドイッチ。体温36.1度。血圧126 82 脈拍51。 いつもの薬を処方してもらうためだけに、かかりつけ医者に行く。 薬を受け取るまで1時間半もかかったのは、医者先生がボケ始めているからだ。まともな診療などできてい…

起床05時40分、くもり。ヨーグルト、キウイ入り。トマトジュース。 やっと週末、今日はグループこ歓迎飲み会。 それにしても、つくづく、つくづくリーダーは人前で話してばかりだ。話すのが仕事みたいなもんだ。 午前中は幹部会議。昼はおにぎりにみそ汁。午…

起床05時40分からの二度寝07時15分起き。くるみパンクリームチーズ、みかん、トマトジュース。 午前中会議2件続き、昼は豚汁におにぎり、午後イチの客先会議で発注意向を確認するものれんに腕押し。いったん戻って雑用を片付け、グループ会議、こちらも進行…

起床05時40分からの二度寝07時15分起き。晴れ。キウイ。9時前出勤。 朝から会議。その後、客が示すはっきりしない仕様内容に、どうするべかと困りつつもやりとり。結果、あまり予算がないことが判明、やる気をなくす。 昼はねぎみそ汁におにぎり。 その後急…

起床05時40分、晴れ。今日は少し冷える。 体温36.3度。ヨーグルト、みかん。 午前は自宅で過ごす。下町ロケットを見て、洗濯して、仕事の資料を読んで病院へ。先日の検査結果を聞きに行く。1時過ぎになんとか終わる。 再発なし。ないか、そうだよな。はい。 …

起床06半。晴れ。体温36.1度。朝の散歩に出かけ、けやき庵の枝豆パンに、昨日夫が冷蔵庫から落下させてひびの入った卵とトマトとカニカマの炒めもの。 散歩道の青梅街道のイチョウの木に柿の木が接木されていて柿の実がなっている。きっとこれ自体は渋柿なん…

起床06時45分、晴れ。お腹すいた。コンビニのツナマヨと、たらこのおにぎりセット。春雨スープかき玉。 今日は夕方まで少しゆっくりしよう。体温36.2度。血圧126 82脈拍58。 午前中から昼にかけて、仕事のの資料を読み込む。 昼、冷蔵庫の残り物を出してワイ…

起床05時40分からの二度寝からの06時40分起き。ヨーグルト、みかん半分、トマトジュース。体温測定せず。スクワット50回。 朝会議1件。みんな自発的に動いてくれることはすばらしい。 会議後、午後に向けて雑務を片付けておく。夕方まずは会議１件め。終わり…

起床05時35分からの二度寝07時20分起き。 なんと久しぶりに弁当を詰める。体温測定忘れ、ラジオ体操もなし。残りごはんに鮭フレークをかけて朝ごはん。 9時過ぎて出勤。朝のうちに小さい作業を終え、10時半からは午後の会議準備。昼はすごく久しぶりの弁当持…

起床05時35分、くもり。ヨーグルトゆずみつかけ、みかん、トマトジュース。 この週末ですっかり秋らしくなった。秋の服で出かけよう。 午前、仕事の一部を若者に移管、顧客問い対応、昼はおにぎりふたつに豚汁。 午後、契約対応、合間に新企画を少しずつ考え…

起床05時、まだ少し暗い。夜明けが遅くなってきた。朝のうちにメール処理、一部指示出し。7時に夫が起きてきたので朝ごはんにする。今日は断続的に仕事の準備。夕方から美容院へ。 夜はブリ刺しに焼肉ライスなど。 朝 夜

起床06時半、くもり。 朝は超熟のフォカッチャ、ハムステーキ、りんご、キウイ。体温36.5度、血圧140 82 脈拍56。血圧やや高め。洗濯物を干してから、出光美術館、仙厓展。日本の絵はあまり好きなものがないんだけど、仙厓さんは思ったより良かった。60歳か…

起床05時30分、くもり。体温36.1度。キウイとヨーグルト、コロッケ半分、トマトジュース。やっと週末だが、それにしてもやることが多い。夕方以降、雑用以外のなにものでもないようなタスクを順に片付けていく。これだけで22時になるとは！ 帰宅してビールに…

起床05時15分からの二度寝06時半起き。トースト、クリームチーズとあんずジャムのせ、りんご、トマトジュース。 昨日ひとつのピークを越えた。ともかくも、毎日が新しい。って書いてみるとこれはこれで悪くないというかまあなんとかやっていけ、自分。 貢献…

起床05時30分、晴れ。睡眠が足りているせいか、4時頃から覚醒してうとうとする。 オレンジジュース、キウイ、ヨーグルト、きのこスープひと口。体温36.0度。山盛りの今週の始まり。ラジオ体操、腕立て40回、プランク1分。続けては見ないつもりだけど朝ドラの…

起床06時。くもり。朝ごはんにきのこスープを作る。うまーい。あとはトーストにヨーグルトなど。 掃除して今日は仕事を片付けに職場へ。 エアコン入ってなくてむしむしする。意外な仕事に3時間。昼は14時過ぎになってしまった。金曜に傘を忘れたヨナヨナビア…

起床06時前。晴れ。季節外れの暑さ。 ハムチーズパン、オレンジジュース。 運動に行く。パイク30分、筋トレ。風呂でさっぱり。身体がほぐれる。 昼は自宅で。買ってきた韓国惣菜セット、サラダ、肉、マッコリ。 夕方から、仕事の資料をみていたら、仲間から…

起床04時ごろに覚醒し、ぐだぐだとタブレットを眺め、ソファでごろごろして6時過ぎに起きあがる。ラジオ体操、カップのきのこスープにくるみパン。 血圧128 81 脈拍60。 予定通りに朝から医者へ。MRI検査は普通に終了。東京駅に移動して大丸をぐるっと回る。…

起床05時20分からの二度寝からの06時25分おき。ヨーグルトゆず茶ポーション、レーズンパン。 「怒りを通り越して面白いほどの」ことがあった。この言い回し、原田マハの小説で見たのだけど、なかなか気に入っている。オリジナルは確か、恥ずかしいを通り越し…

起床06時40分、晴れ。夫休み。りんご、ヨーグルト。運動なし。夏と秋の狭間で、何を着るべきか迷う。体温36.1度。 朝から会議、靴ずれでばんそうこうを買っていたら遅刻した。1時間話して、その後新人に仕事引き継ぎ。昼は赤坂で和食。サバ文化焼き。午後か…

起床05時15分、晴れ。 りんご、ヨーグルト黒みつかけ。体温測定不能。06時35分に家を出る。今日がひとつのピーク。朝から検討会。狭い会議室でみんな良く準備してくれた。宿題もたくさん出て困ったものだがやるしかない。昼は中途入社くんを連れて北海道レス…

起床05時30分、晴れているが、まだ風残る。ヨーグルトキウイ、みかん。体温36.2度。 7時30分前に家を出たが、始発が動かなかった中央総武線が動き出したとあってひどい混みよう。総武線を3本見送って、ようやく乗り込む。なんとか今期の社長講話の朝礼に間に…