起床05時45分、晴れ。ヨーグルト、キウイ、トマトジュース。体温36.4度。 自宅で手帳を見返してから出勤。 10時から営業会議。終わって作業、昼はインターンとの会食。今半弁当。 午後イチに説明会。戻って会議準備。会議後、金曜の提案の資料を見直す。うに…

起床05時30分、くもり。体温36.3度。ポテサラチーズトースト、キウイ、トマトジュース。朝、小さい地震。ラジオ体操。 午前、雑務が溜まっている。 昼はサンドイッチにトマトスープ 。 午後から来客。なかなか面白い技術を開発した会社の話。こんな尖った技…

起床06時15分、晴れ。 今日は夫が休み。起きてラジオ体操。 チーズトースト、マンゴー、ヨーグルト、トマトジュース。体温36.1度。 9時過ぎ出社。休業中の仲間が入院したとSNSに書き込んでいて気になってたまらない。 朝から営業会議。球が絞りきれてない。…

起床6時、雨。朝風呂。あんこトースト、ハムエッグ、ほうれん草ソテーなどの朝食。ビールひとくち。 だんだん晴れてきたので毛布も洗う。 掃除後、久しぶりのジムへ。バイクでチベットめぐり。途中で画面が止まるが、それにしても気持ちの良い風景。同じ時間…

起床06時前、晴れ。夏でしょ、ねえ、もう夏でしょ。洗濯機を回しながら古いほうのipadを初期化して夫に譲る用意。ラジオ体操の後、新聞などを片付け読み。朝はホットドッグにマンゴーヨーグルト。体温36.2度。血圧142 82 脈拍53。 風呂掃除、今日は少し時間…

起床05時前。晴れ。5時前の空は美しい、けど私はやはりこの時間に起きることに精神的に抵抗がある。 夫に飲み物を出してもう一度横になる。 ラジオ体操の時間に起きて体操。だんだん雲がとれてきて、夏かな？という気配。 朝、チーズトースト、マンゴーヨー…

起床05時45分、晴れ。体温36.5度。バナナヨーグルトと黒みつかけ。トマトジュース。 ラジオ体操。眠り過ぎはいけない。身体が硬い。首も固まってる。 今日こそ梅雨明けか。朝のニュースでは日産の不調、日本電産の不調、アスクル問題など。明るいニュースが…

起床05時40分、くもりだけど青空も見える。そろそろ梅雨明けか。 朝はいつものメニューにマンゴーヨーグルトかけ。体温36.1度。ラジオ体操。 今日は9時から1時間だけ事務時間が取れるほかは夜までずっと会議やら研修やら。 今日のワークショップの影響もあっ…

起床05時40分、くもり。体温36.3度。バナナ、ヨーグルト、トマトジュース。暑いのにお天気悪い。 ラジオ体操。出かけるなり空腹になる。スムージー買ってオフィスへ。 今週は緩んだ週。 午前の打合せ一件後、午後はテレワーク。 昼、駅前のタイ料理店でガパ…

起床05時45分、くもり。 トマトジュース、チーズトースト、キウイ、たまご、ほうれん草、えのきのみそ汁、アイスコーヒー。体温36.3度。 今週はテレワーク週間。少しゆっくりしよう。とはいえ今日は納品、木曜は次がかかる会議。 9時半過ぎ出勤。営業会議。…

起床05時30分、くもり。 白髪染め、シャワー、メールに返事。7時に夫が起きてきたので朝のパンを買いに出る。枝豆パン。 頂きもののスープ。体温36.3度。 早起き眠い。 掃除して出かける支度。 新橋の維新號、昭和の風情。紹興酒飲みながらコースを平らげて…

起床07時。くもり。やっと少し暑くなってきた。朝、おにぎり2個。 体温36.3度、血圧131 76 脈拍55。洗濯物片付け、朝風呂、英語の予習。 いつものことながら、あっという間に出かける時間になってしまう。12時。駅前のキャラバンコーヒーでバジルパスタにコ…

起床05時20分、夫にコーヒー出して二度寝。 06時40分起床。トースト黒ごまペースト、にんじんソテー、目玉焼き。 黒ごまペーストのトーストはどう撮影しても見苦しいので写真は省略。 ひどい事件が起きた。京都アニメーションが放火され、33人もの若い才能が…

起床05時40分、くもり。チーズトースト、キウイ、トマトジュース。 体温36.4度。 やっと木曜。水曜がいつも重い私。 今日は少し朝ゆっくりして、10時半出社。 昼、かっぽう着、さば塩、ひじき、なす煮びたし、小松菜おひたし。ヘルシー。カプチーノを飲んで…

起床05時40分、くもり。 体温36.3度。かんきつ、ヨーグルト。体重調整はなかなかうまくいかないなあ。 ラジオ体操。早めに出かける。 朝、会議体解散の儀。終わって次の会議の準備。昼、おにぎりひとつにみそ汁。客先へ。 信頼感はあるものの、他の本部の仕…

起床05時40分、くもり。 豚汁、トースト、パイン、トマトジュース。 体温36.3度。 朝イチで新聞記者さんと顔合わせ、わざわざお越しくださってありがとうございます。三連休はフィールドワークと称して韓国に行っていたようで、そのフットワークの軽さに、失…

起床05時30分、雨。いつまで続く梅雨空。 温かいコーヒーを入れて、資料を読んで、重い腰を上げて自分の原稿にようやく取りかかる。 8時にようやく夫、起きる。 トマト煮をカレーに仕上げたのでパンを買ってきて朝食。カレー、トースト、パイン。 体温35.8度…

起床06時30分頃。雨。朝はゆっくり気味に活動開始。富士そばでカレーそば。肌寒いからちょうどいいい。 体温36.7度。血圧126 74 脈拍55。 風呂に入って、早めに英語のレッスンに向かう。途中、東中野で降りて本屋でNewsweek なにかしら英語の雑誌を買おうと…

起床05時30分。シャワーして身支度してアイスコーヒー。7時前に家を出て足立市場へ。 道中、これはなんだか是枝裕和の映画のロケに使えそうな町の風景だなあと思う。 邦画には、こんな風景多いのだよね。 足立市場に到着。 いにしえ乙女酒でやっていた店で朝…

今日を区切りに、同じグループで仕事をしてきた大切な仲間が期限未定の療養に入る。 帰り際に、来週からもよろしくねと言って挨拶。自宅から、私たちにアドバイスしておくれ。 今日は早めに仕舞う。帰路でメールを開くと、おそらく私が帰るときにちょうど書…

起床05時40分、くもり。 チーズトースト、かんきつ、トマトジュース。 体温36.2度。 昼は13時からビルマルシェで梅ひじき弁当。 職場に戻ってその後は来期に向けた数字の積み上げなど。 21時あがり。今期のモチベーションクラウドの結果が良くてとりあえず良…

起床05時40分、くもり。トースト、トマトスープ、かんきつ。体温36.3度。 ダイエット管理のため、あすけんをまたも再開。 出勤、月曜の朝から、小粒なことしかやる気にならず、どうしたものか。 昼はかっぽう着でさば塩、五目豆、オクラ、ポテサラにみそ汁。…

起床05時30分、雨。 書斎であれこれ読み物。8時まで夫が起きないのでさすがに起こす。朝ごはんはアメリカンドッグにキウイ。 掃除して、雨だけど洗濯して今日も浴室に干す。ミネストローネ風のトマトスープを作る。昼からサラダ、スープに白ワイン。 夕方か…

起床06時、くもり。 朝から富士そば。鶏ほうれん草ゆず冷やしは塩気が勝って今ひとつだった。 血圧126 77 脈拍60。風呂入って風呂を洗う。今日の風呂掃除は松竹梅の梅。排水溝、風呂のふた、浴槽、床、鏡まで。 雨の予報だったので、洗濯物を浴室に干す。 野…

起床05時40分、くもり。コロッケサンド、フルーツヨーグルトドリンク、トマトジュース。体温36.1度。まだせきが止まらないので体を休める。二度寝起床07時15分、白髪染め。 今週は風邪との共存に目一杯で、体操は休み。筋肉落ちたかなあ。 出勤し、来週から…

やっと水曜。起床はいつもどおり。体温も36.3度で普通に戻った。 10時から定例会議。昼はマルシェの弁当。 夕方からまた定例会議。半数だけどやる。 終わって営業記録の適正化をグループメンバーにメール。こういう事務管理が管理職の仕事だとはおよそ信じら…

起床05時40分、くもり。まだ風邪抜けず。チーズトースト、もやしとキャベツのみそ汁、かんきつ食って二度寝。07時15分起床。9時すぎ出勤。すぐに本部会議。まだせきが止まらないので、プレゼンの一部を手下に任せた。 終わり。姉御の送別ランチ。サバサバし…