起床0500。暗い。とりあえずドラマ観よう。六本木クラス最終回。原作のバイオレンスほどではないけどそこそこのハラハラ。ハッピーエンド、わかっちゃいたけど、良かった。朝、コロッケサンド。ラジオ体操、英会話レッスン。仕事。昼前にネット乗り換え工事…

起床0550、くもり。夫が在宅勤務なのをいいことに遅く起きる。身体が重すぎる。二日酔いの一種。体重もまた増えてしまったので、昼はキャベツ、ほうれん草とたまごのみそ汁だけにした。 資料作りに時間をかけて、夕方から打合せ続き。現地と打合せ。こいつと…

起床0520、晴れ。夫が有休なので少しゆっくり起きようかと思っていたけど結局いつもとあまり変わらない時間に覚醒。タブレットで雑誌を2冊流し読みしてから起き上がる。ゆで卵を作り、焼豚とぬか漬けきゅうりを混ぜ込んでサンドイッチにする。うまい。朝、打…

起床0455。きれいな朝焼け。ようやく体重が正常化してきた。朝、チーズトーストにぶどう。ホットコーヒー。ラジオ体操、キッチンリセット、ぬか床の世話。9時半から仕事。todoリストに沿って淡々と。昼、駅ビルまでウォーキング。ガパオライスを買って帰り、…

起床0450、この時間はまだ暗いが、徐々に夜が明けると、気持ちの良い晴れ。雲ひとつない。いつものチーズトースト、りんご。私はホットコーヒー、夫はアイスコーヒー。ラジオ体操。キッチンをいったんリセットし、切干大根煮物、ブロッコリー茹で、豚生姜焼…

起床0530、久しぶりの雨上がりの朝。0700に洗濯機を回しはじめ、コンビニまで散歩。パン、昨日届いた柿と、今日はアイスコーヒー。 ごはんを炊いたりのんびりしていたらケーブルテレビのチューナー交換が9時から来ると連絡が。早めに動きはじめて掃除し、布…

起床0550、雨。北海道のさいはてに住む知人に会いにひとり旅、東京に帰る交通機関になぜか乗り遅れて、やっぱ飛行機に乗るべきかな、などと考えているところで夢から覚めた。朝、昨日使い残した牛肉炒めをトーストに乗せて。あとは、かんきつ。今日も朝はホ…

起床0550、くもり。三連休初日。昨日の送別会の酒がなんとなく身体を重くしているというのに、朝から夫に付き合ってスパークリングワインを飲んでしまった。生野菜、残った鳥梅煮、トーストなど。 やはり体の深いところからダメージを受け、二度寝。10時に起…

起床0505、くもり。今日は出社するのであまり降らないでほしいな。少しずつ体重は正常化。朝、いつもの。ラジオ体操、キッチンリセット、ぬかの世話。だんだん美味しくなってきたかな。季節が変わってぬか床の世話はすでに手が冷たい。夫を見送ったら布団乾…

起床0455、まだ暗くて天気がよくわからない。すっかり秋になったけど、もう20日だから当然か。友人が外資で肩たたきに遭った、と。さすが外資。美味いものでも食べて慰めるとしよう。至る所に青山ありだ。昨晩、夫と海外旅行の話をした。これからはビジネス…

起床0500、台風通過中。眠いなー。気圧の影響かな。空の色が尋常ではない。不吉な感じ。 朝、いつものチーズトーストに戻る。フルーツはパイン。ラジオ体操。朝シャワー、風呂掃除。なんかだるい。小一時間横になる。起きてトマトジュースを飲んで復活。朝イ…

起床0620、晴れ間。朝から台風情報。日本はどこにいても危険なのか。困ったものだ。ティファールのたまご焼きフライパンを買った。たまごひとつにミートソースを混ぜ込んだので、玉子焼きにはならずに炒り卵になった。むー。 次はたまごふたつかみっつでやろ…

起床0550、夜半に雨が降ったみたい。ところで、体重がすごい。朝、トーストに焼きソーセージ。断続的に強い雨が降るので必然的に引きこもりとなる。風呂掃除、中東で着ていたアバヤのホックを付け直す。昼、とうふとわかめのサラダをたっぷり、幸せ。あとは…

起床0830、晴れ。おおうなんとよく寝た。夫は床屋に出かけたので、トーストにじゃこ炒めとチーズを載せて。 洗濯1回転、荷解き、たまった郵便物の整理など。こんな時間まで寝ているとはやっぱり多少は疲れていたのだろう。これで時差も解消。私の身体もつく…

ドーハから成田へ機内泊移動中。 エアコン効きすぎてすごく寒い、なんなんだ。そしてやっぱりエコノミーは狭い。けど帰るだけだからまあいっか。うとうとしては映画を観る、これはこれで幸せ。トップガンマーベリック、相変わらずよくわからないヒットの理由…

起床というか0105の便でドーハからドバイへ。着いたら3時半。人が多く、ようやく外に出たら0430過ぎ。視点から迎えに来てくれていた女子とホテルへ。 もう0500過ぎてるんだけど、今日は0900から社内プレゼン。朝ごはんも食べたいし、そもそも資料もあまり仕…

記録がないが、午前中は少しゆっくり10時から会議、と思っていたら、朝ご飯の時間にもう会議が始まってる。おかげでひどい朝ごはんになった。これでも米が食べられて幸せだったんだが。 10時からは、サウジでの会議の後の作業確認会議を日本と。 昼、商社の…

起床0515。晴れ。リヤドの朝。ベッドで朝ヨガ。シャワー。と、今日のプレゼン相手のCEOが昨晩からどこかに出張に出てしまったことを知る。なんと。COOや担当がいるので、急遽彼らと会うことにした。朝ごはん、同行者と待ち合わせ。打合せというより単なる朝…

機中泊移動から始まるいちにち。ドーハ乗り継ぎ。自費は痛かったが、ビジネスクラスにして本当によかった。よく眠れた。ドーハ空港でラウンジを探すが、誰でも入れるラウンジ、アルマハは満席。仕方なく有料のほうに行く。オリックスラウンジ。60米ドル余と…

起床0540、くもり時々晴れ。荷造りを進める。 朝、昨日の残りのミートパイ、古漬けきゅうりなど。洗濯、掃除、書類仕分け。遊びに行くのではないので、入国書類やコロナ関連書類を何度も確認。昼前にお土産の買い足しに行く。荷造りしては確認し、現地とやり…

起床0545、くもり。これから晴れてくるらしい。朝、コチュウのパンとフルーツ。 洗濯、白髪染め、風呂掃除、冷凍庫のリセット、明日からの出張to do 整理。昼、冷凍庫に残っていたパイシートでミートパイを作ることにする。私がミートソース、夫がパイ作り。…

起床0500、くもり。夫在宅日につき少し遅く動き出す。朝ヨガ10分気持ちいい。朝、昨日の残りのチキンソテーとチーズのせトースト、梨。9時過ぎから仕事。打合せひとつ終わらせ、出社。すぐ打合せ。昼はサンドイッチにミルクフランス。午後イチ打合せは顧客先…

起床0450、まだ薄暗い。くもりなのかな。今日も山積。しっかりこなそう。おおはまさん、夏休みをしっかりとってリフレッシュされたよう。美味しいものを提供する、ということを軸としつつ、自らの領域周辺で起きている課題、食品ロスにもちゃんと向き合う、…

起床0530、くもり。0330頃に覚醒してしまい、眠くないのでソファでテレビドラマを観る。1時間ほど寝直して起きる。朝、いつもの。ラジオ体操、キッチンリセット、ぬか漬けの世話、かぶがおいしー。J:COMの契約変更案内の郵便物があまりにひどいのでクレーム…

起床0500、くもり。朝ヨガは、やっぱりいいような気がする。いつもの朝ごはん、ラジオ体操。朝シャワー、風呂掃除。ごはん炊き、かぶのぬか漬け仕込み、かぶの葉とじゃこ炒め。仕事前の新聞ざっと読み。午前、調べもの、連絡、アレンジごと。 昼は納豆とかぶ…

起床0440、くもり。朝のうちに目覚ましヨガをやってみる。おお、目覚めがいいぞ。続けてみるか。朝、いつもの。ラジオ体操、キッチンリセット。朝のうちにレンコンのきんぴらを作っておく。今日は多少朝の時間に余裕がある。午前、雑多を片付け、友人にちょ…

起床0610、くもり。秋の気配だね。朝の軽い散歩。サンドイッチ買って帰宅。梨、ぶどう。掃除の日。布団乾燥機をかけ、あちこち雑巾がけ。洗濯機1回転、今日は私が干した。朝シャワー、風呂掃除、手足の爪手入れ。家事と英語のYouTube。昼、焼肉、万願寺とう…

起床0600。くもり。1230に覚醒して0200くらいまでリビングでタブレットでニュースやら資料やらを見ていた。朝、コーンミートとキャベツの炒めもののホットサンドと梨、ぶどう。 防災用品の入れ替え、エアコンのダストボックス掃除とフィルター清掃。ガス台掃…

起床0450、くもり。朝、いつもの。朝イチ社内打合せ。その後は午後の準備など。昼、ノグリラーメンたまご入り。 午後、社内打合せ。その後社外。大企業の子会社ってこうなのかな。基本優秀だけど保守的ぶり半端ない。夜、昼の炭水化物過剰摂取で血糖値が下が…

起床0450、雲多めの晴れ。今朝はちょっと蒸すね。おやすみだから、気分ゆったり。夫は在宅仕事だそうな。朝、いつものチーズトーストに梨。ラジオ体操はスキップ。スコールのような雨。キッチンリセット、洗面所リセット、朝シャワー。まずは防災用品の入れ…