起床 05時40分 体温 36.4度、雲は多いが、晴れ。 グラノラヨーグルト、マンゴー、V8ジュース。昨日の運動の成果か、軽い筋肉痛。10時前出勤。こまごました作業が多い。昼は久しぶりの駅ビルのサンドイッチとかくるみパンとか。昨日もサンドイッチ食べたのに…

起床 06時50分 体温 36.3度、雨模様。たまった新聞読みながら韓国製の黒い炭のパック。夫が起きてきたのでアイスコーヒー飲んでから掃除。その後にプゴクスープにごはん、キムチ。少量ずつ。お昼はうまいサンドイッチが食べたいと夫がいうので一緒に考えるが…

起床 05時30分 体温 36.1度 血圧 128-79 脈拍54、くもり、むし暑い。今週末はあまり用事もないのでだらだらと過ごしたくて、早くに目覚めてソファでタブレット読書など。幸せだ。朝ごはんは梅ひじきおにぎりとなめこみそ汁。なんてことはなくセブンで買って…

起床 05時40分 体温 36.3度、くもり。グラノラヨーグルトキウイ。やっと週末。昨日は早めに寝て、さすがに少しスッキリしたかな。出勤、小粒な仕事がとても多い。昼はオフィスビル内の弁当で鳥炊き込みご飯など。本部長からなかなか楽しい仕事を仰せつかった…

起床 07時15分 体温 36.5度、くもり。5時半に一度起きて夫の餌付けの後二度寝して起きたのて。チーズトースト、トマトジュース。午前は審議会傍聴。規制者と被規制者が集い、これから作られる規制のガイドラインについての攻防。生々しさ伝わる。 大局的なと…

起床 05時40分 体温 36.3度、雨模様。グラノラヨーグルト、キウイ、トマトジュース。午前会議2件。営業会議。組織的に動くことの難しさ。人が持ってくる案件を口開けて食ってるだけでは小鳥と同じ。その後。システム会議。 昼は弁当。 午後イチで商談中案件…

起床 05時40分 体温 36.4度、くもり。グラノラヨーグルト、マンゴー、トマトジュース。疲れが取れてないとまでは言わないが、早く寝ても眠い。9時半前に出社。韓国に動きあり。 レポート2件レビュー。昼はドリア。徒歩圏内の顧客先へ商談。短時間で話がまと…

起床 06時15分 体温 36.1度、くもり気味。ラジオ体操に筋トレ。週末にやるのは珍しい。えらいぞ私。朝ごはんはサバサンドに妹が送ってくれたマンゴー。洗濯物を干し、掃除をして少し読書など。銀座で友人らとランチに集合。スペインから夏休み里帰りしてきた…

起床 05時50分 体温 36.4度、晴れ。休みなのに無駄に早く起きた感。朝なのにテレビドラマ、居酒屋ふじ、をAmazonで観る。好きな大森南朋が、本人役！でいい味出している。 http://www.tv-tokyo.co.jp/izakaya_fuji/smp/ 朝はハムカツサンド。 午前中は歯医者…

起床 05時40分 体温 36.2度、晴れ。グラノラヨーグルト、トマトジュース。朝、メールさばき。客先直行。こちらの提案をなんとか満足いただけたようで良かった。今後の話も良い方向。昼、最寄り駅で野菜カレー。はあしかしこうして私が常に客先に行かないとな…

起床 07時10分 体温 36.4度、晴れ。昨日梅雨が明けた。 グラノラヨーグルト、トマトジュース。 夫、休み。私は出勤。朝から提案作業の続き、並行して事業レビュー報告書も書く。完全にマルチタスク状態だ。ほぼ同じタイミングで仕上がる。 13時過ぎ。さすが…

起床 05時40分 体温 36.1度、晴れ。グラノラヨーグルトキウイ、トマトジュース。弁当持って出勤。10時からの会議で金曜の行事の打ち合わせ。10時半からシステム会議。昼、弁当片手に大急ぎで明日〆切で降ってきている作業の振り分けなど。その後、外で顧客と…

起床 05時40分 ただし4時半に暑くて起き、エアコンをつけて寝なおした。起床後体温 36.1度、くもり。グラノラヨーグルト、柑橘、トマトジュース。 休み明けはどうしても多少ダルい。出かける前に気持ちを仕事モードに切り替え、メールを見たら今日の今日、メ…

起床 06時半、晴れ。 夫の不調続く。困ったね。 掃除をしてから駅ビルへ。朝ごはんはここで。別れて夫は床屋、私は本屋に立ち寄って帰ると、床屋速攻10分仕上げの夫がすでに帰宅していて驚いた。 昼は冷蔵庫の残り物を中心に。ようやく、妹から届いたマンゴ…

起床 06時30分、晴れ。 夫、夏バテ。私はジムへ。バイク35分、筋トレ一式。至福のお風呂。昼はご近所のうなぎや東家で待ち合わせ。いつも美味しい。きも焼き、漬物でビールと冷酒。それからいつものお昼。新聞など読みながらのんびり待つのもうなぎの楽しみ…

起床 07時前 体温 36.5度、晴れ。4時過ぎに一度起きてタブレットで雑誌などを眺め、ソファーでごろごろする。寝床に戻って少し寝て起きるともうすぐ7時。 アイスコーヒー飲んで洗濯機を回し、散歩がてらの朝食に。暑いのなんの。入道雲が出てる。もうこれは…

起床 05時40分 体温 36.2度、晴れ。 グラノラヨーグルト、キウイ、トマトジュース。 一度出社してメール見てから客先へ。なかなか難しいことをお聞きになるなあ。昼を食べようと思ったら顧客から相談。担当にうまく投げて昼の買い物。隣のビルで緑黄色野菜サ…

起床 05時20分、一瞬二度寝して06時に起床。晴れ。グラノラヨーグルト。 午後からの研修の本を今になって読む。いくら普遍的内容とはいえ10年前の本だし、誤植というか編集も不全だし。うーむ。 朝から営業会議、システム会議、昼メシ。 研修はやはりいまひ…

起床 05時40分 体温 36.0度、晴れ。 今日は父の誕生日だなあ。 グラノラヨーグルトに柑橘、オイシックスのベジジュース。このところずっと晴れ。もう梅雨明けてるんじゃないの？今日は夕方から2件会議があるので午前のうちに書き物を多数やっつける。その後…

起床 06時 体温 36.0、晴れ。起きてアイスコーヒーを飲みながら録画したままだったAIの番組を見る。将棋、タクシーの客拾い、金融取引、退職予兆、再犯予兆。学習させるデータを教師データ、と呼ぶのはわかりやすく、つまりは大量のデータを学習させること無…

起床 06時40分 体温 35.4度 血圧 132-81 脈拍55、体温も血圧も散歩、朝食後のもの。起きて洗濯機を回しながら朝の散歩へ。暑い。梅雨明けたのかなあ。朝食は散歩がてら出かけた聖庵の枝豆パン。洗濯物を干してから、鑑賞券が当たった日比谷の出光美術館へ。…

起床 05時40分 体温 36.1度、梅雨の晴れ間。 グラノラヨーグルトキウイ、トマトジュース。ようやく金曜。午前は社内プロジェクトの整理、午後は顧客先でプレゼンと質疑。私パーツは少なくとも迫力を持って終わらせたと思う。夕方、職場に戻ってなんとなくも…

起床 05時20分、夫を起こして二度寝、06時30分に起きる。9時から研修だから8時過ぎに行く。終わって明日の顧客報告資料の補足状況確認と自分の加筆。こっちは昨日のレクとは違って順調だ。夕方からレビュー三昧。部下の雑誌寄稿原稿など、あとは自分の原稿に…

起床 05時40分 体温 36.2度、くもり。グラノラヨーグルト、柑橘、トマトジュース。今日は朝から顧客先でレクがある。その前に、レクのために参加できないほうの会議にも情報をインプットしないと、などと思いながら職場に着くと、会議は中止するとな。求心力…

起床 05時40分 体温 36.2度、くもり。 グラノラヨーグルトキウイ入り、トマトジュース。 眠い。昨日ユーチューブで音楽など聞いていたからだ。 朝から営業会議、昼前に入札結果が来る。ハズレ。落札者は、エッといいたいような先。しかたがないね。昼、セブ…

起床 05時40分 体温 36.4度、くもり。 朝、グラノラヨーグルト、キウイ、トマトジュース。サバ焼き、切干大根、卵焼きなどの弁当。今日は、まずは月初作業、ちょっと色々ありすぎてやはり昼になる。午後、明日の入札価格決め。顧客先での今週の報告に向けて…

起床 07時、くもり。早く起きようとしたが挫折。しばらくは日曜の早朝にみっちり用事を詰め込むのはやめておこう。まずは先週読みそびれたメディア情報のクリップ。一週間分で1時間ほどになるのだからやはり通勤時のコツコツは大切だ。掃除、洗濯、散歩。今…

起床 06時40分 体温 36.4度、雨。アマニパンにオリーブオイル、りんごジュース。糖尿病にならないように糖分を控えていこう。この次から朝のジュースはトマトジュースにすると決めた。今朝は雨。ジムに運動に行って、夫と待ち合わせ。ヒルは西友の冷やし中華…