起床0515、晴れ。なんといいお天気。ラジオ体操をサボって、大根を煮て、米を炊いた。1030からの営業打合せ、音声が聞こえないーので、出たり入ったり。昼食べる時間もなくランチタイムに中東講義を聞く。終わってすぐ打合せ、これが終わってまた次の打ち合…

起床0505、くもりが徐々に晴れに。朝ヨガ。いつもの朝ごはん。ラジオ体操もやる。 9時から仕事。打ち合わせ、今期の活動講評会議、意味不明会議まで終えて12時半。外出して日本一の焼き鳥とそぼろ弁当を買って帰宅。弁当食べて仕事に戻る。 17時から引退する…

起床0505、くもり。腸活ヨガ15分。白湯を沸かして新聞など読む。ずっとヨガというものを避けていたけど、まりこ先生はとても私にあっている。そう思う人が多いから100万人も登録者がいるんだろうけど。今日も洗濯から。朝、コンビニまで買い出し。梨食べて幸…

起床0500のはずが、0645まだ起きない私。雨降り。朝、私は目玉焼き、夫は韓国トースト。 終わって洗濯物干し、風呂のカビ取り、昨日の残りの洗いもの、ゴミ箱を洗う、植物の世話、宅配野菜のさばき。家事に疲れたので夫に昼の買い物に行ってもらう。西友のゆ…

起床0505、くもり。今日も朝ヨガで身体をほぐす。ふー。気持ちいい。9時から10時まで朝仕事。出社のため移動。ウェブ会議。昼は幹部ランチ。お疲れさまの昼うなぎ。 オフィスに戻り、断続的に、初ウェブ会議先と接続テスト、面談、会議、雑務。本部長と長話…

起床0415、くもり。朝ヨガ。気持ち良すぎ。朝のうちに仕事をふたつ。朝の用意、夫を起こし、朝ごはん、ラジオ体操、片付けもの、化粧、仕事場へ。急ぎでひとつふたつの仕事を片付ける。外勤先へ。ビル間違えたー。けど間に合ったー。昼前にオフィスへ。昼は…

起床0500、晴れ。朝ヨガを始める。新しくB-lifeというサイトの朝ヨガをやってみる。ヨガというコンセプト自体はあまり好きになれていないけど、エクササイズだと思ってやると気持ちがいい。この先生の語りが癒しで朝にはぴったり。明日からも5時起きで続けて…

起床0530、くもり気味。仕事場で手帳仕事。何か映画を観たいなあと思ってAmazonもNetflixもめぐるが、これといったものがない。2時間を使う気にならない。夫、起床。朝は関西でなくても今や手に入る高級食パン乃が美。今日も朝からリラックス。ビール飲む。…

起床0500、いったん起き出して夫とともにビールを飲んでまた寝る。0800頃起床。外に散歩に出る。小さな公園をぐるりと周り、都そばで刻みそば。揚げが美味しいなー。 ホテルに戻り、風呂に行く。広々して気持ちがいい。部屋に戻って日曜のテレビを見たりして…

起床0540、くもり。4時台からなんとなく覚醒していたけど起きないでだらだら。連休初日の楽しみ。起き出してラジオ体操、朝ごはんのしたく。豆板醤味の挽肉炒めを食パンに乗せ、チーズを上に乗せて焼く。うまい。洗濯物を片付け、夫を送り出し、髪染め、台所…

起床0540、晴れ。朝のルーティン。夫は今日は休み。9時半から会議、後始末してから出社。途中駅ビルで焼き鳥弁当を買う。私の好きなわさびごはん。出社、出力物、承認ものの処理。その後、頼まれていた企画書のレビュー。昼食べて午後イチ会議、その次の会議…

起床0535、晴れ。ギリギリまで寝た。通勤すると疲れるのかな。朝ごはんはガラムマサラひき肉にチーズ、パイン入りヨーグルト。ラジオ体操。FBをめぐり、アルジャーノンに花束を、大阪から日本を変える、をKindleで購入。新幹線で読もう。8時になってもだるい…

起床0510、外はまだ暗い。雨が降ったみたい。4時台に起きようと思ったのにくじける。昨日もそんなこと言ってたような。この時間だと、朝ごはんの支度までにできることがあまりない。せいぜい本日の段取りか。朝ごはん、合間にピーマンとニンジンとジャコの炒…

起床0545、5時おきのつもりで目覚ましをかけていたが、眠くて起きられない。ようやっと起きたのがこの時間。仕事のメールをざっと一覧し、返事を書き、朝の一仕事を終わらせる。洗濯機を回し、昨晩の炭を片付ける。これ、地味に大変です。名もない家事、って…

起床0440、お腹空いて目が覚めた。お茶にせんべい食べながらドラマ観る。そのまま起きる。朝、買い物。おぎのやのおにぎりセットにしじみのみそ汁。 どんだけ空腹、と、笑われる。部屋と風呂の掃除、洗濯物は風呂乾燥にかける。今度は夫が空腹に。昼からピザ…

起床0540。体が重い。いつもの朝ごはん。朝から作業が詰まり気味。昼は牛乳パンにアイスコーヒーというダメな食事。その後も会議続きでほとんど休む間がない。会議の宿題をさばき、今日中の提案をどうにか叩き出したので安心した。来期の計数の確認に時間を…

時々、無性に。 テレワークだからこそできる、昼から辛ラーメン。

起床0445、まだ暗い。夫が早めに出るので早起き。クリームチーズとオレンジマーマレードのトーストに切り干し大根のオムレツ。そのままドラマ観てゴミ出してストレッチしてシャワーして身支度して仕事。会議準備、連絡事項いろいろ、なんと今日はランチの時…

起床0535。夫に痛風の発作。仕事休んで医者に行くらしい。わたしは今日は会議それほど多くないので雑多な用事を片付けまくる。朝、会議一件。あまり間をおかずまた会議で午前が終わる。昼は夫が買ってきてくれたガパオライス。 昼休みは12時半から1時間。午…

起床0530、くもり。 九州地方に台風上陸中。人間誰しも堅牢な住宅に住めているとは限らない。社会福祉の出番。朝ごはん、ラジオ体操。寝違えた首が痛いので、バファリンを飲み、夫を送り出してから首直しストレッチし、少しだけ横になる。起きてシャワーして…

起床0530、徐々に雲が消えてくる。朝、みそ汁飲みたい。キャベツとネギと卵のみそ汁。昨日の残りのパン。 昼、冷蔵庫で死にかけているゴーヤを救出。ゴーヤチャンプル。 夕方から資料読み。夜、今度はゴーヤとミミガーの酢味噌和え、麻婆豆腐。

起床0330。MIU404を観る。植物を世話し、もう一度少し横になる。起きて洗濯機を回す。夫が起きてきたのでゴミを集めて回って、朝のパンを買いに出る。秋の風、だけど日差しはまだ強い。ブリトーにアイスコーヒー。 洗濯干し、風呂掃除。かかりつけ医者に行く…

起床0515、晴れ。夫を送り出し。ながらーの朝は残りもののローストビーフサンド、ヨーグルト。さて、仕事。昼はトマト納豆のせそうめん。冷蔵庫の残りものともいうけど、先輩から教えてもらったものでもある。 面談にウェブ会議に。3時から客先へ。気持ちが…

起床0400、くもり。資料読みの後、ドラマを観る。朝ごはん、ラジオ体操、夫を送り出してからゴミ出し、髪染め、シャワー。仕事前にYouTubeで和尚の講話を聞く。なにか大きなことが起きた時の自分のありようは、それまでの自分のありようが外に出たものであっ…

起床0500、くもり。今日は休み。夫を送り出して、今日やることを書き出していたが、どうも目の調子が悪い。くもり空のせいか。 休みなので9時過ぎまで目を閉じて過ごす。起き出して、仕事場の整理。1時間勝負で結構片付く。古い資料をより分け、そこそこ処分…