仕事日。明日が職場の創立記念日で休みなので、休みをとっている同僚が多く、まったりした日。 昼、鶏飯。 夜、いかピーマンなど。

起床0430過ぎ。秋空な今日も晴れ。だらだらネットを巡り、日記を書く。 朝ごはんにみそ汁飲みたい。小芋と玉ねぎ。ローソンのミニトーストパン。牛肉の残りと水菜を添えて。 掃除、ささっとシャワー。夫が床屋に行っている間にやっと見たサザンのライブの舞…

起床0630。遅い。晴れて暑い。夫の好みで、今日は朝からマクド。 洗濯2回。気持ち良い。朝風呂、掃除、野菜さばきすると、もう昼に近い。昼、荻窪まで買い物。牛肉塊、パルミジャーノ、昼のビールのお供の餃子など。昼は茶豆に餃子にビール。 昼寝して起きて…

起床0520、晴れ。徐々に秋の気配の空。ようやく体重が正常化した。夫を送り出す。午前中、結構かかって資料のレビュー。遅めの昼、阿佐ヶ谷駅経由で荻窪まで。昼、羽釜ごはんランチ。ハモと梅の炊き込みごはん。 帰り道で夜のテレ飲みの仕入れ。帰宅して仕事…

起床0515、晴れ。今日から夫は出勤。私は貴重なひとりの休み。朝を食べ、ラジオ体操。フライパン磨き、もも前ストレッチを中心のワークアウト。 鶏むね肉を塩こしょうして弱火でひたすら30分焼いて返して、というローストを作る。25分時点でローズマリーを振…

起床0415、晴れ。朝のうちにドラマを観る。人気が出て嬉しい。その後仕事さばき。夏休みだけど、もうねー仕方ないねこれは。みんな働いてるんだもん。0730過ぎに夫、起きる。朝は昨日買った箱根ベーカリーのパン。うーむ、期待ほどではなく、普通。洗濯物を…

起床0500、雲多めの晴れ。0520に海からの日の出を眺める幸せな熱海の朝。浜辺を散歩、朝風呂に入ってから朝食、シャンパン付き。新鮮野菜が美味しい。 お腹いっぱいな上に、朝酒に酔つたのか、尻の筋肉が痛い。チェックアウトまでの間、単にベッドでごろごろ…

起床0530、くもり。朝の静かな時間は良いな。ひとつくらいは仕事片付けておくか、と思って資料を見るがあまりの出来の悪さに目がつぶれる。どうした。0720、リビングへ。朝の支度をすべきか、夫がまるで起きてこない。ようやく夫が起き出してきたので朝ごは…

起床0530、晴れ。朝の買い物、掃除、ワークアウト、朝風呂。昼は残りものの生野菜と茹で野菜でサラダ。午後、週明け締め切りのプロジェクト管理。2時間ほどかかる。夜、久しぶりの達吉。だし巻き、板わさ、そば。日本酒は今日も素晴らしくうまい。 仕事の上…

起床0540、雲多めの晴れ。今日から一応の夏休み。夫が起きたので買い物に行く。少し甘めのパンとフルーツカップ。今回注文したアイスコーヒーが死ぬほど薄く、不良品レベル。困ったなあ。洗濯機を3度回してタオルケットも洗う。その後風呂掃除。午後の計画が…

起床0530、連日の晴れ。ネットをめぐる。昨日は朝から緊張感の高まる打ち合わせが予定されていたので、メモに「トゲトゲしない」と書いておいた。それなりに効いたが、それでもトゲトゲ場面がいくつかあったなあと朝から反省。トゲトゲしてもいいことない。…

起床。忘れた。 夕方客先訪問。暑すぎるなあ。 話はさらっと終わったけど、うーむ、難しいなあ。 夜、明日から夏休みな夫は先にヤスに飲みに行ってもらうことにした。たまご買ってこいとか言うのでたまごパックを買って合流。メニューにないだし巻きを頼みた…

起床0410、晴れ。体重がすごいことに。週末食べているものが問題だろうかなあ。エネルギーの記事を読み始める。やはり、構想を得るには、だらだらとでも資料に目を通すことは大事なのかもしれない。そして自分もそのことをうすうす気づいているから重くて気…

起床0510、晴れ。今日も暑くなりそう。昨晩の食事のせいか、体重がヤバい。朝の読書。夫が6時半くらいに起きてきたのでコーヒー飲みにリビングに移動。7時から掃除を始めることにする。終わって買い物に。もうすでに暑い。私はホットドッグ。夫のサンドイッ…

起床0500。晴れ。朝、鶏ハムとキャベツのホットサンド、バナナヨーグルト。洗濯日和。終わらせてウォーキング兼買い物。 高井戸のプライスAまで、善福寺川緑地を経由。とにかくもう暑い。帰宅してシャワー浴びてビール飲むと嬉しすぎる。昼はサラダ、カルビ…

起床0515くらい。晴れ。いつもの朝の用意、ラジオ体操。身支度。午前中に、この先、契約締結に本格稼働するプロジェクトのおさらいをする。10月からの人事で、私がおそらく引き取るプロジェクトになる。なまったプロマネ力を取り戻さないといかん。昼は、ゴ…

起床0500、夫、大阪出張。私は今日から休み。私の朝ごはんはチーズ蒸しパン。セブンのプライベートブランドは口がパフパフする。ラジオ体操。夫が出勤したあと、軽いストレッチのワークアウト。朝シャワー後、風呂そうじ。身支度し、ウクレレの練習。夏休み…

起床0510、晴れ。朝の日差しが今朝も盛夏だ。気持ちが良い。今日一日頑張ったら明日からお盆のちょっと休み。細々とした作業が多いが、気持ちを切らさずやるしかないなあ。その日その日の作業量と到達ポイントを意識するべし、か。昼に酢醤油ゼリーを作る。…

起床0510、晴れ。いつもの朝ごはん、ヨーグルトバナナ。ラジオ体操、朝のシャワー、身支度。早めに出社の用意をしよう。朝、小一時間作業後、出勤。インターンとの交流、来客。これで後片付けをして自宅に戻る。本当は少しゆっくり美味しいものでもランチし…

起床0645、晴れ。昨晩早寝したら暑くて目が覚め、効きの良い方のエアコン部屋で涼んでからまた寝直したらこんな時間まで寝ていた。朝、トマトと卵の炒めものにトースト。昨晩デリバリーピザを食べたら、やはり体重がすごくなっている。そういうものなんだな…

起床0500。晴れ。暑い。昨晩のうちに戻そうと思っていた原稿が見終わらなかったので朝のうちに片付けにかかる。若手に任せた原稿、頑張ってくれているなあと思う。自分も勉強しながらレビューを終える。0730に返信を送り出して、連休の最低限の作業は終わり…

起床0600、くもり。これから晴れるはずなので二度に分けて洗濯する。朝、夫がホットサンドを作ってくれる。うまい。 洗濯物干し、衣装部屋の片付け、朝風呂と風呂掃除。ケーブルテレビのチューナーが故障しており、業者に来てもらう。持ってきた機器がまた壊…

週末だから、ととやで飲む。 カウンターにはアクリルの仕切り。仕方がない。 十四代があったのでいただく。おいしい。だけど十四代だけが日本酒ではないのも確かなのだよね。

起床0530、くもり。いつもの朝ごはん。ラジオ体操。もやしと豆苗をさっと湯がいておいた。今日は在宅勤務日。少し運動してシャワーして頭の整理から始める。ゴミ出し後、9時半から仕事場。午後の会議に備えて資料を読む。響かないよなあ、とは思うが、以前よ…

起床0520、夫は大阪へ。私はさっそく、届いたばかりのウクレレのチューニングから。こういうのは本当に時間があっという間だ。午前、会議2件、昼を食べる時間がなくなり、ビドフランスでパンを買って分室オフィスへ。午後イチ会議。終わって少し間が空いてま…

0400に起きようと思っていたが、眠い。0445起床。雲が多めの晴れ。昨日まだ積み残しがあったので起きていきなり作業する。その後朝ごはん、ラジオ体操。身支度。仕事。昼は紀伊國屋のガパオライス。 この時期は組織改編の季節。私も、またも来期からポジショ…

起床0500。晴れ。朝のうちに日記更新、仕事メールを確認。朝は韓国風トースト。 掃除の後にピラダンス。きっつ。汗だくでシャワー。昼は珍香園の持ち帰り餃子と焼きそば。 昼寝の後、仕事の資料読み込み。想定よりも時間がかかり、あっという間に夜になる。…

起床0530、仕事部屋でネットをひとめぐり。急ぎのメールの有無を確認。青空が見える。夏だ。今日から8月だもの。洗濯して朝の買い物。植物の世話。朝はトーストサンドと昨日の残りのオードブル。朝から少し白ワイン。 化粧品とワインを注文。晴れそうなので…