起床0430 、晴れ。気温が低い。このところ4時台に起きているので、夫が気にして私が布団にいるかどうか確かめてくるので、本当は眠かったのに目が覚めたよ。仕事部屋でメールを確認し、審議会のYouTubeを観る。6時半になったので洗濯機を回し、キッチンに行…

起床0400、晴れ。いったん起きてバイプレイヤーズを観てまた寝る。起きたら7時。マキシム飲んで、昨日頑張った私をどう甘やかしたものかなと考え、甘い菓子パンを朝ごはんにすることにした。榛名牛乳のあまあまパン。 旅サラダを観ると、旅に行きたいなーと…

起床0400、晴れ。朝のうちに気になっていたメールを確認。前向きな返事でよかった。その後、今日のイベントのシナリオ作り。朝ごはん、ヨガ。それにしても連日のコロナ報道。日本人は本当に狭量、不寛容だな。コロナのステイグマ半端ない。午前、会議ひとつ…

起床0430、くもり。朝のうちにメールを確認。朝ごはん、ヨガ、夫を送り出すと、眠い。頭が回らないので瞑想という名の二度寝。起きて仕事だ。朝から昨日の審議会のYouTube。結局は、節電要請しないで済んだ、って言いたかったのかとビックリ。午前会議ひとつ…

起床0530、晴れ。昨日遅かったので遅く起きた。朝ごはんはいつもの。ラジオ体操、夫を送り出して二度寝。9時半から仕事。終日緊張感。昼は残ってたパンを半分にして、半分は目玉焼きなどをのっけ、もう半分はクリームチーズとはちみつ。野菜少し。 午後から…

起床0415、晴れ。久しぶりに出社かつ9時から会議なので早めに朝シャワー、その後原稿書き2件。朝ごはん、したく。夫の出勤後、朝ヨガ。メールを出して出かける。朝から会議続き。昼はセブンのクリームパスタにひじき入り白あえ風。1730まで断続的に会議。資…

起床0415、くもり。朝少しゆっくり読書などする。朝ごはん、ヨガ。今日は洗濯日和らしいので洗濯機を回し、家事のついでに昨日作った鶏むね肉のゆで汁を使って鶏飯を炊くことにする。会議は1件だけだがその分書きものと調整ごとが山積。昼は鶏飯とむね肉、レ…

起床0600、雨降り。ゆっくり寝た。夫もほどなく起きてきた。マキシム飲んで、ホットサンドと朝ビール。風呂を浴び、サラメシの再放送を観てから掃除。洗濯物干し。これで10時前。タブレットで読書。新聞も読む。バイデン就任に対するコメントがいろんなSNSに…

起床0530、くもり。自由な時間。ドラマ観る。井浦新が好き。夫、0630起床。朝を用意して食べる。ひき肉チーズトーストはうまい。夫、0830に出張のため出かける。私は風呂につかり、ゆっくりする。身支度して、来週の予定を確認。ゴミ出して、雨の中夜の買い…

起床0415、晴れ。 毎日快調に体重減。サプリ効果、すごいわー。朝、ひき肉チーズトースト。ピラティス。仕事は9時から。午前の会議が終わったら空腹でラーメンが食べたい。駅までラーメン食いに行く。こんな食欲久しぶりで、これもサプリのおかげだとしたら…

起床0530、晴れ。夫は振休。いつものトースト。ラジオ体操よりもひき肉の下ごしらえ。午前の重い打合せをなんとか終わらせ、昼は残りのカニクリとレタス、トマトなど。今日はプレッシャーがすごかったせいか、コーヒーを飲みたがる私の身体。午後、会議巡回…

起床0400、晴れかな。朝のうちに仕事。スケジュール確認、原稿2本確認、電気新聞と日経新聞を読む。このところ、やってなかった研究員の基本動作。朝ごはん、みかん、ラジオ体操はほとんど参加せず。鶏肉と大根の煮物を用意。8時半から仕事場。難解な打合せ…

起床0415、くもり。早起きしてアイライナーの注文、ニュース一読、音楽など聴きながらようやくふたつほど書類を読む。朝、いつものごはん。夫が腹痛を訴える。大丈夫かな。ラジオ体操からのーヨガ。かぼちゃ煮物を温めなおし、レタス、きゅうり、パプリカを…

起床0415、くもり。朝のうちに原稿をようやくひとつ仕上げる。資料レビュー。ロジックがグダグダだ。7時、サーバーが止まるの忘れてた。キッチンに行く。夫も起きたのでコーヒー飲んで掃除して外出する。吉野家で朝牛丼。 帰り、西友で買い物。帰宅して風呂…

起床0600、晴れ。洗濯。朝、昨日の残りのホットドッグにフルーツ。 早めに風呂掃除。夫が病院に検査に出かけたので私は酒の配達と野菜の配達を受け取り係。野菜に加えて果物も注文してあったが、果物屋ができるほどりんごとみかんになってしまった。昼、昨日…

起床0500、晴れ。昨日早く寝た割には遅い起床。まあ、いいか。なんとなくやること山積。小粒だけど。順に並べてやるしかない。夜、ビーフシチュー作って食べる。

起床0440、晴れかな。朝、メールをいくつか返信するが、なぜか、空腹で頭が回らないので、だらだらとYouTubeやTwitterを見ることにした。朝ごはん、ヨガ、と、いつものコース。 今日は久しぶりの出社。午前中にいくつかの作業を片付け、出社する。途中で珍香…

起床0440、今日は調整が難解だなあ。頑張らないとな、と、気になって早めに起きてしまう。布団の中でウダウダしていても仕方ないので、起きて仕事部屋へ。昼、冷凍ごはんを温め、思い立ってたまご粥にする。小松菜とじゃこを入れる。美味い。今年まだ七草や…

起床0500、くもりがちの晴れ。寒い。仕事部屋で調べもの、Twitterで情報収集。0630頃には夫も起きてきた。朝のパンを買いに外に出ると、今日は結構寒い。ホットドッグ、りんご、あと、うすしおチップ。 テレビでは新成人の狼藉やら新種のコロナの流入やら、…

起床0430、晴れ。仕事部屋で、昨日以上に何か起きたりはしていないことを確認。積み残している仕事を2件、整理をつける。7時前に台所に行き、昨日のままの流しを片付け、コンロの掃除もする。夫も起きたのでコーヒー飲んで、チーズバゲットにスクランブルエ…

起床0600、晴れ。月が美しい。 三連休の朝は幸せだ。夫が朝シャンを提案してくるので乗った。ローソンでいろいろ買い込む。ハムサンドに泡、幸せだ。 昼前に買い物に行く。てんやで単品海老天とちくわ磯辺を買い、昼は日本そば。 ゆっくりして夕方仕事部屋に…

正月明けの仕事は疲れる。 夜は出かけられないので自宅でゆっくりする。 見栄えは良くないが、大根とホタテとワカメのマヨネーズサラダはうまい。バジルソースのパスタも美味しい。ひと息ついて、明日からの連休は調べもの、書きものを進めなくては。

起床0440、くもり。結構寒い。やることが山積。朝のうちに小粒を3個ほどやっつける。午前会議。昼、もちふたつ。午後イチ会議、その後重い電話。終わって会議3件連続。21時半あがり。終わる直前に出勤簿の承認。すごくハードに働いてるやつがいるなー。大丈…

起床0440、くもり。仕事部屋で何をするでもなく予定の確認など。朝ごはんは昨日の残りの鴨汁に卵を落としてあったかく。ラジオ体操の時間にヨガで肩こり解消。今日から正式仕事始め。9時から社長講話。15分で終わり。緊急事態宣言が出るらしく落ち着かない。…

起床0430、仕事部屋で手帳を見返し、今日の予定を立てる。夫は今日から出勤なので10分早めの始動。いつもの朝ごはん。ラジオ体操。台所の片付け、NHKニュースは朝からトリチウム処理水の話題、宇宙デブリの話。これほど夢のあることをしたいものだ。その後エ…

起床0530、晴れ。雑誌など読み、朝から洗濯。夫を起こして外に買い物。帰宅しておせちの残りでビールに駅伝。途中コーヒーを淹れたり、リンゴ入りヨーグルトを食べたり、好き勝手な正月メニュー。13時まで駅伝を見ながら洗濯物をたたんだり、また干したり、…

起床05時。 コーヒーを淹れて、映画を観る。チョコレートドーナツ。ハッピーエンドではなく悲しかったが、いろんなこと考えさせられる。ひどい偏見、あたたかい愛情。理不尽な行為を正義だと思い込む、小賢しい人々。朝、義弟の得意料理、スタミナラーメン。…

起床0600、あけましておめでとう。 東京らしい雲ひとつない晴れ。0700前の日の出を待ち、近所の神明宮に初詣に出かける。寒い。 おみくじは吉。地味だ。帰宅してお風呂に入ってからおせちの支度。 煮しめ黒豆紅白なます煮豚かまぼこ卵焼き伊達巻ニシンの昆布…