起床06時、晴れ。メールを見て、週明けまでにすることを整理していたら夫も起きてきた。セブンのサンドイッチとかんきつの朝ごはん。 体温35.9度。血圧147 85 脈拍48。午前はうちで片付けものをしてゆっくりしてから買い物に行く。吉祥寺でくつを補給、イン…

起床05時40分、空腹。 トーストにナッツオイルと黒みつかけ。トマトジュースなど。 30分の二度寝。朝から情勢懇談会の傍聴。事業会社の現実を知らない環境活動家が得意げに持論を展開する。真剣勝負のビジネスの場にいる経営陣からは厳しい指摘と反応。きっ…

起床05時40分、二度寝07時40分、晴れ。 いちご、トースト黒みつかけ、りんごジュース。昨日寝たのが2時だけど、二度寝してるので睡眠は足りてるかな。 体温測ることも忘れているほど期末に振り回されている。昨晩が一応はヤマ場だったかもしれない。今日は午…

起床05時40分、二度寝、07時40分、晴れ。暑い。かんきつ、トマトジュース。 今日も山積だがスタートが少し遅れた。まあなんとかするしかない。 朝から雑多な用事を片付けていく。納品、請求、精算案件の準備、次年度の契約準備、社内承認のための会議、次年…

起床05時40分、二度寝して07時起き。大阪に向かう。美味しそうな弁当買ったのでうれし。 新幹線で速攻仕事を開始。 セミナー前の表敬が決まり。調整が大変。 弁当食って予習して顧客先に移動して時間調整でコーヒー飲んで。16時まで会議、次は17時過ぎまで会…

起床05時40分、晴れ。温かいみたい。これからどんどん春になる。花粉症もないので、春は新しい扉が開くような季節、とても好き。 しかし早寝すると寝過ぎで腰が痛い。困ったものだ。ヨーグルト、キウイ、いちご。トマトジュース。36.0度。 ラジオ体操、素振…

起床05時30分、晴れ。朝のうちにメール処理など。朝、簡単にトーストとみかん。掃除、洗濯をして買い出し。戻って花見弁当を用意。 ３月のうちに花見をするというのもなんなんだが、好天に恵まれた絶好の花見日和だ。しかたがなかろう。 今年は、鮭ほぐしお…

起床06時40分。晴れ。朝ごはんはクロワッサン、たまごスープ、みかん。 血圧142 83 脈拍55 体温36.0度。昨晩寝たのが2時だから睡眠不足で血圧が高めなのかな。 朝のうちに花見の練習で善福寺川緑地へ。まだまだ咲いてない木もある。ビールにナッツ。 帰宅し…

起床05時40分、くもり。かんきつを食って二度寝、あまり眠くもないけど7時30分すぎまで横になっていた。起きてシャワーに弁当作り。玉子焼き失敗。今日は打ち合わせもなく自由だ。錯覚だろうか。少しずつ春の気配も。午前に雑用をだいたい片付け、昼は弁当を…

起床05時30分、くもり。今日は天気回復の予報。グラノラヨーグルト、みかん。体温36.1度。朝から13時まで会議。昼は四八漁場でしらすとハラス定食、温玉とみそ汁付き。最近はこんなのが好きだ。午後からは客の急な依頼対応、担当が不在なので自分が対応か。…

祝日。起床06時過ぎ。お天気が悪い。 朝、コーヒーとかんきつですませる。 体温35.6度、なんですと。低温動物か。 まずは4月の韓国旅行のフライトを変更。月曜に行事があることを忘れていた、というか、スケジュールの突き合わせができてなかった。無事変更…

起床05時、くもりなのか雨なのか。キウイ、チーズトースト。体温36.0度。昨晩は21時台に横になったので7時間半睡眠か。 誕生日だというのにたぶん遅くまで仕事して帰ったに違いなく、なんの記録もない。 いや、こんなものを食べたみたいだ。鹿児島みやげ。

起床05時40分、くもり。トマトジュース、ヨーグルト、せとか。体温36.2度。ラジオ体操、素振り80回。少し早めに職場に行く。12時から会議。エネルギーの将来像ディスカッション。特定の電源をことさらに擁護する気などないが、完璧なエネルギー源などない。…

起床07時。晴れ。朝はパンを買いに近所コンビニまで。チーズパン、みかん。 掃除、朝風呂、運動に行く気にならないので自宅で過ごす。旅のチケット変更の連絡、電気新聞読みと、期末の報告書のレビューを2件分。引きこもっていても仕方がないので夫の散歩に…

起床05時30分、晴れ。Tverでドラマを観る。夫か起きてきたのでコーヒーをいれる。野菜ジュース。血圧 129 75 脈拍 59。洗濯、片付けもの、朝風呂と風呂掃除、野菜の宅配を受け取ってかぶの葉炒めなどを作ってしまう。残り野菜で焼きそばを作って食べて、ばた…

起床07時過ぎ。くもり。夫、休み。休みが多いように見えるかもしれませんが、結構土曜に仕事に行ってるんですな、彼は。午前、そういえば今日の昼締め切りの作業があった。片付けてから、アポ取り。この時期は期末のアポ取りでまた時間を取られる。見積、原…

起床05時40分、晴れ。二度寝はタイマーで07時40分に起きる。弁当を詰める。今日は人前に出る日だ。昨日までやや大変だった。昨晩もほぼ終電だったから。午後イチ客先でプレゼン。まあまあかなあ。人材の厚さを見せたつもり。戻って雑務をしていたら昼が16時…

起床05時40分、晴れ。5時くらいに目が覚めていた。4時間半でもいけるのか、私。ご飯をたく用意。りんご、トマトジュース。今回のりんごがうまい。横になる。ごはんにスイッチ。玉子焼き、小松菜のナムル、さば焼き、きのこと揚げの煮物。ごはんにゆかり。 今…

起床05時40分、晴れ。夜明けが早くなってきた。トマトジュース、抹茶グラノラヨーグルト、みかん。ラジオ体操、素振り80回、ストレッチ。出勤するなり入札の社内審査書類にかかる。メディア取材対応やら原稿レビューやら。昼はチョップドサラダにフランスパ…

起床05時半、くもり。 Yahoo!の被災地応援に参加して3.11を検索。誰かがお膳立てしてくれた支援にしか参加してないなあと少し心がチクリとする。 野菜と化粧品の注文、来週のアポ調整などを朝のうちに終わらせる。夫が起きてきたのでコーヒーを淹れる。時間…

起床06時45分、くもり。散歩代わりのスロージョグで駅まで往復。チョコクロのホットサンドを買って帰る。脂肪が燃える感じだ。35.8度。血圧132 80 脈拍53。洗濯物を干し、昨日積み残した仕事の山を整頓する。昼、簡単にきつねそばを作って食べる。油揚げに九…

起床06時40分、すごい雨。 朝はバナナ、トマトジュース。体温36.3度。体幹トレ。 9時出勤。急いで今日の会議の準備。あっという間の11時。続けて昼時の会議。13時にサラダとヤクルトのランチ。 午後からは来週の顧客報告について打合せ。順調。そして来期の…

起床05時25分、夫を起こして二度寝。8時。バナナ、トマトジュース。遅め出勤。最初の会議は11時半から。顧客が価値を認めていない作業にものすごく時間がかかっていることを発見。昼、残りものを詰めて来た弁当。 その後、午後から営業会議。多部署の人が来…

起床05時45分、くもり。トマトジュース、みそ汁、はっさく。朝から客先へ直行。昼前までかかる。皆と別れ、駅ナカでパスタを食う。なにやらお腹いっぱいだ。いったん職場に戻り、今度はプレゼンへ。審査官はなぜか知った顔が複数。プレゼンもグダグダなので…

起床05時45分、しぶしぶ仕事部屋へ。朝のうちにレビューを1件。朝の散歩で買い物し、朝ごはんは和食にハムエッグ。掃除、朝風呂、少し報告書を前に進める。昼、サラダにステーキ。1枚目はレモンバター、2枚目はにんにく醤油で。昼寝、起きてレポート一本仕上…

起床06時35分、晴れ。 朝の散歩がてら買い物。ビドフランスのクロックムッシュにりんご。体温35.8度。血圧140 83 脈拍51少し血圧が高めだなー。 午前、風呂、洗濯干し、片付け。昼は鯖ほぐしごはん。みそ汁。少し昼寝して起きて仕事。報告書書き。 17時過ぎ…

起床05時45分、二度寝06時40分、晴れかな。バナナ食って早め8時過ぎ出勤。昨晩先に帰った提案書をレビューする。正直今更どうしようもないという出来だが、提出するしかない。9時までレビューして手放す。9時半から会議、終わって雑務を片付けて11時半に打ち…

起床05時45分、二度寝後07時45分。かんきつ、バナナ。 朝、月末作業少し。昼前に提案レビュー。昼は社内売り弁当。 午後イチ会議。戻って雑用をすませてから客先へ。2時間、戻ると18時。 来週の資料作りをしながら明日提出の提案書のドラフトを待つが、待て…