起床05時25分、晴れ。体温36.1度。キウイ、ヨーグルト。今日も早く出勤して会議だ。 8時過ぎに出勤。社外会議の準備など。9時から幹部会議。だんだんこの空気に慣れてきた。それにしても管理職は大変だなあ、勝手に決めることもできないし、だからと言って勝…

起床05時25分、くもり。筋肉痛、続く。どうした私。体温36.4度。りんご、ヨーグルト。 身体が少しだるい。けど9時に着く。某国大使館へヒアリングに行く。青山を歩く。うーん。おしゃれ。ここに住みたい。 私にとって某国人と話すのは初めてだ。人は大人しく…

起床05時20分、くもり。体温36.5度。アイスコーヒーとトマトジュース飲んで二度寝。 起きてパン、キウイ、ヨーグルト。 午前いっぱい会議。 昼はサラダにチーズパンをカフェで。 午後、原稿チェック、自分の原稿直し、明日の会議調整、海外調査仕切り、営業…

起床05時45分、晴れ。暑い。アクエリアス飲んでラジオ体操。身体が全体的にだるい。ミネラル不足か。昨日の熱中症もどきの続きかな。 夫と外へ。惣菜パンにアイスコーヒー。 体温36.1度。血圧119 74 脈拍55。 掃除のあとジムへ。と、いつも通っている店が改…

起床06時前。晴れ。暑い日になりそう。ラジオ体操をして、身支度をして朝ごはん。ブッフェ形式なので空いていた社長の隣に。 午前に討議ふたつ。結果報告に当たって1分スピーチ。 今日の討議はさすがによくものを知ってるYさん、関西所長のTさん、海外部門経…

起床05時30分、雨嵐。頭洗ってヨーグルト、トマトジュース。 今日は午後から合宿で、荷物があるというのにこんな嵐とは。しかも朝から会議もある。こんな風な気乗りのしないことを乗り切る解消策が必要になりそうだ。 午前、正式には来期から参加必須になる…

起床05時40分、くもり。起きられずシャワーは朝めしの後で、だ。りんご、トマトジュース。体温36.3度。ラジオ体操、スクワット50回、腕立て50回、腹筋。 9時頃に出勤。昼、新人ローテ生と一緒に。パスタにサラダ。 夜、何人かで転職してきたときに受け入れて…

起床05時30分、晴れ。少し眠い。キウイ、トマトジュース。体温35.9度。ラジオ体操、スクワット50回、腕立て40回、腹筋。 ヒアリングで広尾に直行。暑い。広尾は感じがいい街。それにしてももう少し英語でちゃんとヒアリングできるくらいまで精進せねば。 昼…

起床05時40分、くもり。眠い。りんご食べて二度寝からの07時25分起き。体操なし。 9時半前に出勤。原稿書き、昼は梅しそささみサラダにひじきおにぎり。明日のヒアリングの支度、米国出張中の若者の様子をフォロー、明日の役員会議に急きょ参加と相成る。 夕…

起床04時、夫を起こして二度寝からの06時起き。ちびりんご1個、ヨーグルト。ラジオ体操、スクワット40回、腕立て40回。体温35.5度。 早くも遅くもない時間に出勤。朝、リハビリとニュースへのキャッチアップ、出張者のケアなど。昼、同じような時期に転職し…

起床07時。晴れ。昨晩22時頃に沈没したので一度2時頃に起きて1時間ほどタブレットを眺めていたが、再度寝たらこんな時間。 パンを買いにけやき庵へ。 義弟が早々に帰っていったので、仕事の資料を読み始める。大量ななめ読み。その後、残り物のそうめんを食…

起床05時25分、晴れ。 朝のうちにプロジェクト作業。顧客が送ると言っていた質問は来てないのでもう放っておく。執筆もの作業を終わらせる。 夫が起床。アイスコーヒー飲みながら朝のテレビ。ラジオ体操。散歩に出かける前にフレンチトーストを仕込む。朝の…

起床05時20分。晴れ。今日から日常に戻る。朝、キウイ、すいか、ヨーグルト、トマトジュース。36.2度。体重も普段どおりに戻さないと。ラジオ体操に腕立て、腹筋、スクワット。今日から出勤の夫を送り出して午前中は家庭内の書類の整理。昼前からは風呂のカ…

ハノイで乗り換え、成田まで。ほぼフルフラットシートは快適。東南アジア便は深夜発早朝着ばかりで、到着日は眠くて仕事にならんだろ、と思ってきたが、ビジネスクラスに乗ればなんとか持つかもしれないと思った。 機内食は和食で。 帰国して荷ほどきして、1…

起床05時過ぎ。昨日よりは雲が少ないくもり。朝のうちに仕事メールを1時間ほど。朝ごはんを食べに出かける。 午前のうちにプールサイドへ。今日で帰国なので、長いプールを往復。ビール飲んで11時前に名残惜しくも終わり。 荷造り、チェックアウト。少し買い…

起床06時半ころ。くもり。今日は天気が悪そうなので、プール遊びはやめて明日予定だったホイアン観光に行くことにする。 まずは朝ごはん。体重が大変なことになっていたので、少し抑えめの朝ごはんにする。たまごはサニーサイドアップ。ヨーグルトが美味しか…

起床06時半、くもり。久しぶりに夫より遅く起きた。 朝ごはん。エッグベネディクトはたまごコーナーで頼めるのね。食べ物の味は。うーん、全体的には、それなり。 9時ごろからプールサイドに出る。日は出てないけど暑くはあるので、250メートルもあるという…

起床03時50分、今日からダナンへ。 支度して05時過ぎに家を出る。 成田空港、チェックイン後、ラウンジへ。一瞬、食べもの豊富！と思いきや、カレー味の米粉ヌードルの焼きそばくらいしか食べようかというものがない。 行きの席は狭め。映画もとても古いもの…

起床05時半頃。頭がちょっと重いのでソファでだらだらする。ラジオ体操の時間に起き上がって体を動かす。洗濯機を回し、パンを買いにロードまで散歩に行く。緑の多い小道を歩くと気持ちが良い、3キロほどのウオーキング。 朝ごはん、ロードのパンにキウイ、…

起床、老人のように04時30分頃。晴れ。 木曜ドラマをTverで二本観て夫を起こしてラジオ体操。朝から散歩というか、鳥良飲み。 きゅうり、マグロユッケ、唐揚げ、油そば。 一杯目はノンアル、二杯目に風神。危険な味。油そばも美味かった。背徳の朝。帰宅、血…

起床04時過ぎ。雨はあがった雰囲気。頭が少し重い。ソファでだらだら映画を観る。05時20分、夫を起こす。体温36.5度。そのままソファで映画の続きを観る。 今日から休み、ひゃっほー、今日はだらだらすることに決めている。といいながらも、風呂に入ってから…

起床05時20分、台風が来るというが、まだ雨は降ってない。シャワーして朝の支度。ロールパン、キウイ、ぶどう、トマトジュース。泣いても笑ってもあと1日。 朝、早めに行き、営業会議の前の1人ブレスト。その後会議。意見を持ち込むのは決まったメンツだけだ…

起床05時15分、雨。シャワー、朝の支度。バナナ、ぶどう、トマトジュース。眠いなあ。まだ慣れない。体温36.1度。ラジオ体操、スクワット、腹筋。 早め出勤。電車はこの時間でもいつも混んでる。世の人々の勤勉さを知る。 午前、大阪の客候補先に電話する。…

起床05時15分、晴れ。スケジュールに沿って早起きし、シャワーで眼を覚ます。体温36.0度、バナナヨーグルト、ぶどう少し、トマトジュース。眠いけど泣いても笑ってもあと3日で夏休み。 午前のうちに社内営業3件。 昼はおにぎりセット。午後は営業まとめ、週…

起床05時20分、くもり。メール確認など。 夫が起きてきたのでアイスコーヒー飲みながら朝のラジオ体操を見る。あっ、見ただけでなく少し参加。 朝のうちに七夕見学、通称朝たなに出る。今年は異常気象以外には特筆することもあまりないのか、ハリボテはいま…

起床07時15分、晴れ。昨晩2時半就寝なので眠いが、休みだから喜んで起きちゃう。キウイとヨーグルトのスムージー、トマトジュース、冷凍ピザ、くるみパン。朝からビール飲む夫、と私。血圧 119 70脈拍64。 睡眠が足りないので再度横になり、真山仁の新作をダ…

起床06時15分、晴れ。くるみパンにクリームチーズ、トマトジュース。体温36.0度。 昼過ぎに、来期人事の公式発表。何人かから祝福メール。うーん、複雑だ。 昼、適当に。午後遅めから慶応日吉キャンパスにヒアリングに出かける。産学連携なイベントをやって…

起床04時50分、晴れ。夫を起こして二度寝からの06時15分起き。くるみパンにクリームチーズ、マンゴーヨーグルト、トマトジュース。ラジオ体操、スクワット50回。 このところ少し早く出かけるようにしているが、電車がやたら混んでいる。もっと早く動くのは精…