起床0430、アレクサが故障してアラームが止まらない。仕方ないので電源を切る。朝、全粒粉パンにハム、チーズ、シャインマスカット。ラジオ体操。夫を送り出してもまだ眠いので20分ほど二度寝。またもアラーム異常。捨てるぞと脅してもダメなもんはダメ。朝…

起床0430、くもり。目覚まし前に起きた。ようやく今週の山をひとつ越えた。朝からメールに返事しておく。朝、全粒粉パンにハム、チーズ、レタス。シャインマスカット。 ラジオ体操。昼、キムチチゲと豚ごぼう炒めを仕込み、少しずつお昼にする。昼はあまりお…

起床0400、晴れ。朝のうちにひと仕事。昨日の残りのまい泉のメンチサンド、シャインマスカット。 ラジオ体操。午前、少人数の打ち合わせ後、定例会議。内職でチェック事項に対応し、途中で抜けてプロジェクト審査。おもしろい案件だと思う、意思を形にするの…

起床0415、くもり。やたらと雑用が多いので朝のうちに順に片付ける。朝、全粒粉パンに焼豚とキャベツのスクランブルエッグ、梨。打ち合わせ。へそを曲げたのか知らんが出てこないシニアメンバー一名。知らんがな。自分から立場を悪くしているのに気づかない…

起床0500、くもりかな。体重がすごいことになっている。運動不足かなあ。食べたいもの食べてるだけでそんなにすごく不健康なもの食べているわけでもないつもりなので、ここはやっぱり運動か。どの時間に運動を組み込もうか。朝のうちに職場の雑用を片付ける…

起床0515、くもり。紙のゴミ出し準備。複数のわりと重くないメールに返信、打ち合わせメモを作る。これで約1時間。アイスコーヒーの季節はまだ終わらない。朝、散歩がてら荻窪クサマパンに久しぶりに行く。5000歩弱。生野菜パンに、いちじくとくるみのパン。…

起床0435、晴れ。フェイスリフト体操。今日は有休消化日。まだみんなが仕事を始めないうちに、自分のタスクを少し片付けておこう。土日もあるし、まあマイペースで。朝ご飯はあんこバタートースト、焼き豚とキャベツ、アスパラの炒めもの、パイン。 夫を送り…

起床0410、晴れ。休日の自然覚醒。朝、焼き豚、キャベツ、たまごのホットサンド、梨。 職場のおふざけイベント、ピクトの撮影。クローゼットの上に載っているボックスを下ろして中身を改める。探す、というほどではないけど、どこ行っちゃったかなーと思って…

起床0410、たぶん晴れ。眠いけど明日休みだからがんばる。雑作業。朝、チーズトーストに、みそ汁、パイン。ラジオ体操。夜、ポークソテーにキャベツ千切り。昼は〜不明だ。日中忙しかったのできっとカップ麺とかだな。ダメな私シリーズだ。 ●みずほ銀、金融…

起床0410、晴れ。フェイスリフト体操後、書斎で作業。このプロジェクト、不安しかない。やめとけばよかったレベル。だが、引き受けたからにはやるしかないなあ。 朝、いつものチーズトースト、パイン。ラジオ体操。仕事前の身支度をしながらテレビをつけたら…

起床0510、晴れ。不燃ゴミを出しに外に出るとひんやり秋の空気。牛乳飲んでからフェイスリフト体操。夫が0630過ぎに起きてきた。洗濯機を回してから、散歩兼買い出し。コチュに久しぶりに行く。フォカッチャ、魚フライサンドを分け合う。 掃除、洗濯もの干し…

起床0500前。リビングで雑誌読み。夫も起床してくる。台風一過というほどの天気ではないが、雨は上がっているので買い物に行く。朝、ホットドッグ。 台所のグリル、トースターを掃除し、床を雑巾がけ、古新聞まとめ、収納のプチ見直し。本格的に晴れてきたの…

起床0445、雨台風。今日は引きこもり。断続的に強い雨。朝、肌寒いほどなのでみそ汁を作る。ピカールの冷凍クロワッサンをオープンで焼く。180度20分。時間ががかるなーと思ったら、冷凍クロワッサンは焼く前のもの。時間がかかるのも納得、そりゃそうだ。と…

起床0510、くもり。やっと金曜だ。 鶏肉ときゅうりのあえもの、キウイヨーグルト、チーズパンなど。朝、サリン事件の際に聖路加に派遣された自衛隊医師の話を読む。医療話にはついはまる0900から仕事。途中で会議をはしご。昼、PC前でチキンライス。 午後、…

起床0510、くもり。朝のニュースチェックは私の楽しみ。朝のうちに魚河岸あげの煮物を仕込む。ラジオ体操。昼夜記憶なし。あーあ。 ●自動車メーカー半導体在庫積み増し、を下請けに命令。リスクは誰が取る●北朝鮮ミサイル、なぜ毅然と対応しない●野党公約、…

起床0415、くもり。ニュース、Twitter、FBをめぐり、あとは昨日の採用関係のメールを確認。一定の力のあるフリーランスは、プライドが高く、非常にアグレッシブであることが少なくない。そうでないと限りなく大企業の都合に振り回される。私もフリーランスで…

起床0515、眠い。昨日も早かったんだけどな。頭が疲れたのかな。朝、梨を切った。美味しい。朝ヨガ12分、風呂。ごはんを炊く。身支度しながらテレビ、ニュースをチェック。マンゴー農家増える。米の100倍の儲けだというが、部分最適すぎて心配になる。誰がコ…

起床0405。ドラマ最終回、観る。感動する。仕事のメールを2、3たたき出しておく。朝、いつもの。ラジオ体操。夫を送り出すが眠い。30分二度寝。起きて0830頃から仕事。朝っぱらから相談の電話。その後も内部相談、会議で昼まで缶詰め。昼、そうめん。午後か…

起床0415、暗い。睡眠十分なので起きる。孤独のグルメをTverで。早めのお風呂。夫が起床してきたので朝ごはんの相談。ありもの和食にする。ちくわぶとつみれの煮物、納豆、焼き鮭、卵焼き、キャベツの塩もみ、梅干しなど。 掃除して今日こそ美術館へ。最終日…

起床0630、くもり。0430頃に覚醒したのだが、休みだからだらだらしていた。ふふん、幸せ。朝、マクドまで買い出しに。月見マフィン、ハッシュポテト。 バタバタと洗濯ものを干し、風呂のカビ取りも行う。サボってると大変なことに。10時からオープンのウェビ…

夜、フロのおつまみ。

起床0530、くもり。朝、いつものチーズトースト、ヨーグルト。ラジオ体操。河野、原子力再稼働容認、というかあなたがなぜ容認したり否認したりできるのか。専門家でもないのに、とも思う。8時半から仕事。2件処理して10時から打合せ。予習不足で存在感を出…

起床0505、晴れ。まだ水曜なのに眠い。1日が長い。朝、チーズが切れたのでオムレツ。メロン。朝、ベランダに猛禽類がやってきてビックリ。夫が調べたところによるとツミという鳥のよう。今日は久しぶりの出勤。午前中の会議後、半田そうめんを食べてから急い…

起床0520、珍しく晴れ。夫が休みなのでタイムテーブルがいつもと違う。オリパラ前に新聞の折り込みに入っていたnumberを読み返すと、パラの感動が蘇るな。朝、私だけ先に食べる。そのあと10分運動。キツくて息が上がる。風呂、身支度、仕事。昼に食い込んで…

起床0405、くもり。ドラマ観る。朝、いつもの。ラジオ体操第一。朝のうちにごはんを炊いておく。オクラもゆでる。今日の天気は肌寒い模様。8時から仕事。昼、肉豆腐卵とじ丼、オクラおひたし付き。 さて、午後も頑張るか！今日は21時まで仕事。本日の某打合…

起床0530、くもり。映画観終わる。多部未華子の空に住む。評価は低いようだけど、私は気に入った。観てよかった。言葉を紡いでいくさまが、適度な重みと粋と人との距離感を感じさせるものがある。夫、自分でかけた0630の目覚ましに起きず、0715頃起きる。残…

起床0445、雨模様。ゆっくり雑誌などを眺める。0530頃に夫も起床。昨日の狼藉を片付け、メロンの解体ショー。煮豚とキャベツの唐辛子マヨネーズ和えをホットサンドに。 終日天気が悪いようなので朝からワイン飲むよ。洗濯、お風呂、昼前に某教育機関の説明会…

起床0510、くもり。目覚ましで起きて布団の上でチャイルドポーズ。今日は少し遅め。お風呂のリフォームした人の話を読む。スパージュが良いらしい。我が家も築20年超。リフォームは一気にやっちまうかあちこちやるか、だなあ。ラジオ体操。朝から会議、来期…

起床0415、雨。まだ外は暗い。昨日からすっかり秋の空気。経費関係の雑用、取材対応の確認など雑用を進めて頭を目覚めさせる。朝ごはんはいつもの。ラジオ体操1と2。終日死ぬ忙しさ。会議、会議、作業、同僚に任せた作業が全く進んでいなかった。1週間前にや…

0500起床、くもり。創立記念日で休み。冷蔵庫の掃除と整理。古過ぎる食材は処分。洗濯物を干し、映画を物色。これというものが見当たらない。アイネクライネナハトムジークを観ることにした。タイトルとは印象の違うベタな日本映画だった。私の好きな多部未…