2021-09-26から1日間の記事一覧

2021/9/26 食生活改善か運動か

起床0500、くもりかな。体重がすごいことになっている。運動不足かなあ。食べたいもの食べてるだけでそんなにすごく不健康なもの食べているわけでもないつもりなので、ここはやっぱり運動か。どの時間に運動を組み込もうか。朝のうちに職場の雑用を片付ける…