起床0600、雨。朝、キャベツ、焼豚とたまご炒め、トースト、ヨーグルトきなこ入り、コーヒー。起きた時間から孤独のグルメをやってる。今日は1日これみたいだ。家事をやりながら見るのにもちょうどいいのだろうなあ。と、1時間ほどかけて冷蔵庫を整理。さす…

起床0700、晴れ。夜中に起き出してリビングでずっとごろごろしていた。0530頃にいったん寝ついて、起きたらこの時間。洗濯機を回してから買い物に。朝、フィレオフィッシュサンドと焼きそばパン。 洗濯物を干し、キッチンの掃除にかかる。コンロまわり、吊り…

起床0645、晴れ。二度寝したらこんな時間！味付けのりとチーズのトースト、みかん、コーヒー。ゆっくりのお休み2日目。ユニクロ開店待ちでデニムを一本買う。その足でジムへ。気持ちよく身体をほぐす運動。時間を見つけてできるだけ通うべきだなぁ。帰宅して…

起床0515。今日から正月休み！いつものチーズトースト、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。やっぱり前日夜のうちに次の日の予定を立てておくのは良さそうだ。ちゃんと起きたし、これからやることも明白。生活を楽しもう。午前、スニーカー…

起床0715、晴れ。さすがの疲れかなかなか起きられない。トースト、納豆ほうれん草炒り卵、柑橘、コーヒーで目を覚ます。 ごはん炊き、朝シャワーなどでようやくシャッキリした。スピード感ありすぎのプロマネ回し。トップスピードについてこられないメンバー…

起床0630、晴れ。洗濯して荷物を片付けて仕事にかかる。さすがに疲れていて頭があまりよく回らない。昼過ぎに出社。おにぎり2個で腹ごしらえ。ただひたすら終日忙しい。ヨレながら帰宅。何をたべたやら、まるで記憶がない。というのは嘘で、冷蔵庫に残ってい…

ドーハからこんにちは。リヤドからの便でよく寝て、乗り継ぎの時間をつぶす。東京が思ったより寒そうなので、こりゃしょうがないわとセーターを買うことにした。その後、ラウンジへ。無料のところに行ってみたらいっぱい。さんざんうろついてオリックスラウ…

起床0415。本日のプレゼンに向けて資料の作り込み、日本とのやり取り、質疑想定。朝を食べる時間もなかった。9時過ぎに客先に到着。早めに会議室に入らせてもらってカプチーノを飲む。打合せ約1時間。なんとか乗り切った英語会議。ホテルに戻り、いったん解…

起床0630、晴れ。リヤドの土曜日。6時おきに失敗したので少し遅く朝食に向かった。変わり映えないメニューだが、スモークサーモンと目玉焼きとコーヒーがあればとりあえず幸せ。 明日の勝負打合せに向けて気合を入れていかないといけない。終日頑張る。コー…

起床0530、睡眠不足のリヤドの朝。 予習準備して朝ごはん食べて9時半から打合せ。10時から続いて打合せ。終わったらラウンジフロアに移ってさらに打合せて14時。部屋に戻って資料を読んだりメールに返事したり事務手続きしたり。17時に同僚と待ち合わせて駐…

起床0430 、メディナの朝。ぐだぐだ起きて仕事のメールを開き、朝っぱらからの仕事。中東にいて日本とコミュニケーションしようとすると、どうしても朝早くから稼働する羽目になる。0630過ぎにレストランへ。目玉焼き2個食べたから今日も大丈夫そうだなあ。 …

起床0430、今日もアルコバール。朝6時から日本のオンラインセミナーを聴き、7時から打合せ。そのまま7時半から次の会議。ようやく解放されて9時前に朝メシにありついた。 このあと資料確認、打合せ、終わったらチェックアウトして打ち合わせの後空港へ。結局…

起床0510、ダンマンというか、アルコバールの朝。昨日よりは過ごしやすい宿でよかった。昨晩遅くまで資料作っていた。たまらんなあ。視察出発時間が遅くなったので少しゆっくり部屋でいろいろ準備しよう。それにしても自分の時間が限られる。6時半頃に朝食に…

起床0500。0400から覚醒してた。今日から大事な視察だけど、未だ焦点が定まらない。相手がつかまらない可能性もあって本当に気が休まらない。こんな思いしての仕事ってなぁーって思う。ヘア整えよう。ドライヤーがすごいことになっているので私の頭も大変な…

機内からこんにちは。 グッドウィルハンティングを再度観る。またもところどころ寝てしまったが、前回とは違う場面で寝たのでまあいいか、だいたいわかったよ。朝ごはんはキッシュとソーセージにした。普通にうまい。 ドーハで降りてリヤドへ乗り継ぎ。 よう…

起床0615、晴れ。寝床で何食べをみてから起き上がる。少しのどに違和感。困ったものだなー。心配だなー。朝、みそ漬けの鶏肉を焼いてトーストにのせる。柿、コーヒー。 洗濯一回転、干したらジムに行く。スッキリ。帰宅して昼はサラダと土鍋で素朴なうどん。…

起床0500。ビアソーのせトースト、オレンジ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。キッチンリセット。朝シャワー。ものすごくいらだつメッセージがいくつもあって、自分を律することに苦労。とにかく軽いメール、チャットへの対応をして沈静化させた。い…

起床0600、晴れ。昨晩遅かったので少しゆっくりめに起きた。チーズトースト、キウイとオレンジ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。9時過ぎから仕事。今日は資料突貫工事。昼は残りものの餅を使ってユッケジャン雑煮。うまい。午後、自分仕切りの会議続…

起床0515。朝、トースト、残りもののレバニラを炒め直してたまごとじ。ヨーグルトパイン入り。トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、朝シャワー。9時前から仕事の段取り。やることリストが軽く30件を超える。こういうのを私の界隈ではお手玉状態という。昼…

起床0515。チーズトースト、パイン、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、朝シャワー、キッチンリセット。0830から仕事。雑用から。サテライトに移動。雨だなあ。昼、六本木いや乃木坂のメルセデスミーで同僚とランチ。たのし。 サテライトオフィスに戻っ…

起床0510。朝、ビアソーと野菜を乗せたトースト、なめこのみそ汁、りんご、トマトジュース、紅茶。 ラジオ体操をしようと思っていたらちょうどその時間に母親から電話。次回からはラジオ体操でない時間に頼むよー。キッチンリセット、朝シャワー。早めの仕事…

起床0530。朝、ヨーグルトとコーヒーだけ。昨日買ってきた甘栗で栗ごはんをやってみた。少しごはんが硬めになってしまった。掃除、洗濯、書留の引き取り。友人からの花のギフト。心遣いがうれしい。片付けものをしているうちに昼になる。レタスとサーモンの…

起床0600、晴れ。朝の散歩。青梅街道の銀杏並木はとてもきれい。 朝ごはんは久しぶりに米のメシ。 夫が韓国広場に頼んでいた韓国食材が届いたので開封。 さて、洗濯物を干し、久しぶりのジム。億劫だったけど、行ってみると身体が動いて気分爽快。帰りはいつ…

起床0515。やっと通常運転に近くなったかな。父の死を悲嘆する代わりにおなか壊したってことか。朝、チーズトースト、りんご、トマトジュース、コーヒー。昨日から夫もホットコーヒー。ラジオ体操、キッチンリセット。新しくTodoアプリを入れる。主に家事用…

起床0535。まだ腹痛が残っているけど、昨日ほどではない。 もー、何かと思ったよ。私には私の人生があるのだから、頼むからそっちにまだ呼ばないでよ親父。朝、ビアソーとレタス、トースト、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。朝シャワー。9時半に仕事…

起床0445。なかなかの腹痛。お腹壊した系。梅こぶ茶を飲んで寝直すしかないか。今日は出社もあるので治すのが先決だ。仕方ないのでカロナールも飲もう。朝、トースト、ビアソー、レタスサンド、トマトジュース。コーヒーは抜きだ。結局痛みがおさまらず、朝…

起床0515、すこーし寒い。今日から仕事は通常運転。朝、トースト、小松菜と焼豚の巣ごもりたまご、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操、キッチンリセット、来年に向けて手帳にいろいろ書きつける。終日仕事。 夜中に腹痛で覚醒した。2時間ほ…

起床0630、晴れ。ゆっくりする日。朝、洗濯機を回してファミマまで散歩。寒ーい。行事の間、炭水化物ばかり摂取していたので、パンもごはんも食べたくない。辛い豆腐スープにした。 喪中はがきを手配、掃除。洗濯物を干す。昼の散歩は大田黒公園へ紅葉を観に…

起床0600 雨模様。富山の朝。朝食会場で朝ごはん。エッグベネディクトなんて出すんだ！まあまあだったけど、すぐに冷めてしまうのが残念。寒いからねー。 エレベーターホールの窓からの、富山の紅葉もきれい。 部屋に戻って片付けてチェックアウト。妹夫婦の…

起床0430。朝シャワー、風呂掃除、身支度、荷造り。東京は良い天気だけど実家側は悪天候。朝、図書館まで本を返しに行き、その足でローソンで買い物して朝食。 銀杏が朝日に映えてきれい。 アップルデニッシュにレタスサラダ。新幹線の時間を間際で1時間後ろ…